简介
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第1节 内外平衡:修炼东方美人第一步
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第2节 仪态测评:查收专属你的改造方案
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第3节 这样站显高3厘米,风采卓越迷人
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第4节 5种名媛坐姿训练,端庄大方得体
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第5节 弯腰蹲姿不失风情,举止优雅端庄
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第6节 甩掉厚背多脂肪,雕刻蝴蝶美背
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第7节 减掉腰部游泳圈,做诱惑小腰精
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第8节 轻松搞定拜拜肉,抬手展露风姿
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第9节 消灭水肿大象腿,养成维密美腿
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第10节 走出别样风情,足尖流露魅力
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第11节 转身回眸一笑,气质超然脱俗
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第12节 勾人眼神技巧,眼含秋波灵动
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第13节 商务:抓住小机遇,助你脱颖而出
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第14节 饭局:餐桌懂礼仪,结交潜在人脉
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第15节 拍照:找到镜头感,百变姿势不愁
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