简介
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1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢
64703次学习 - 2
2、塑形有氧：加强核心力量，提高肌肉塑形基础
48365次学习 - 3
3、暴汗燃脂：加速油汗排出，提升你的燃脂效率
39716次学习 - 4
4、尊巴燃脂：提高心肺功能，进入燃脂最佳状态
36630次学习 - 5
5、上肢燃脂紧致：拒绝虎背熊腰，打造仙女背影杀
33142次学习 - 6
6、下肢燃脂紧致：训练腰臀部，打造前凸后翘曲线
30441次学习 - 7
7、低冲**腿：赶走象腿妈妈臀，秀出翘臀大长腿
28720次学习 - 8
8、小蛮腰热舞：甩掉肥婆大肚腩，速成性感小蛮腰
30267次学习 - 9
9、高冲击燃脂：全身精准发力，赶走肥胖“罪魁祸首”
28263次学习 - 10
10、紧致塑形：紧致下垂肌肉，养成年轻身体状态
26460次学习 - 11
11、S曲线雕刻：精准塑雕肌肉曲线，练出完美S曲线
28478次学习 - 12
12、极燃有氧操：极速燃脂，养成不反弹的易瘦体质
27843次学习 - 13
13.帕梅拉抗糖早餐
3780次学习 - 14
14.帕梅拉抗糖午餐
2054次学习 - 15
15.帕梅拉抗糖晚餐
2015次学习
中国人寿-李莉-15089903668
2021.09.03物超所值还行10、紧致塑形：紧致下垂肌肉，养成年轻身体状态ZHFR
2020.12.16物超所值每次是练一节课？还是把所有的课程都练习完？4、尊巴燃脂：提高心肺功能，进入燃脂最佳状态田冇冇💋若黎Lorelei
2020.12.11物超所值非常棒的课程，第一次尝试在家运动，感觉和健身房一样哈哈哈1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢冰雪女王
2020.12.11物超所值不愧是千聊修课程，喊肥效果特别，推荐1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢八月
2020.12.11物超所值跟着课程练效果真的不错，推荐1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢小可爱
2020.12.11物超所值课程超级棒，推荐1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢贾凡Doris🐟
2020.12.11物超所值我是一个天天在出差的人，所以很难固定下来健身房，这样真的很好很好，省去了我在各地找临时健身房的时间，真心不错，课程设计也很合理，一节课下来大汗淋漓，感觉都没有跳够，真的好爽！坚持坚持！1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢不可
2020.12.11物超所值课程设置太合理了，跟着学下来真不错1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢Hether
2020.12.11物超所值每天10分钟，坚持了一段时间，还不错，有效果，而且可以利用碎片时间，随时可以做，就是做完大汗淋漓1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢Tracy-mc🎀
2020.12.10物超所值冬天懒得出门，在家练方便效果好还燃脂，棒棒哒！1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢し Hengke OvЁ
2020.12.10物超所值饮食课程很不错，照着方法做果然瘦身效果更加明显啦！推荐13.帕梅拉抗糖早餐Octavio.
2020.12.10物超所值有强度，有动感，很惊喜的课程，每次练完都满头大汗，感觉太棒了，效果很好！9、高冲击燃脂：全身精准发力，赶走肥胖“罪魁祸首”骆小雯
2020.12.10物超所值所有课程都学完了，效果是真的有！体重下降了5斤，上下肢围度都小了1-2厘米。这课已经成了每天必练12、极燃有氧操：极速燃脂，养成不反弹的易瘦体质D.K🇨🇳
2020.12.10物超所值老师很专业，课程气氛好，每次跟练都大汗淋淋，太爽了1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢禅心
2020.11.23大失所望怎么退费呢？1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢冀煜
2020.11.20大失所望坚持了2个月，每次看见老师的身材感觉练不下去了。。。膝盖疼3、暴汗燃脂：加速油汗排出，提升你的燃脂效率枫（Flora）
2020.11.04大失所望课程没有任何服务和提醒。说的什么抗糖早餐食谱也没有见到。课程内容也一般。1、脂肪唤醒：唤醒全身肌肉，激活全身脂肪代谢望幽百合
2020.10.31比较一般太快，跟不上2、塑形有氧：加强核心力量，提高肌肉塑形基础高兴
2020.10.17还算不错没有课程服务5、上肢燃脂紧致：拒绝虎背熊腰，打造仙女背影杀D.K🇨🇳
2020.10.14物超所值腰围减少了特别多，以前的裤子都穿不了啦，哈哈哈，效果太明显啦！8、小蛮腰热舞：甩掉肥婆大肚腩，速成性感小蛮腰
