简介
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第七课：美肩·薄背·水蛇臂，重塑女性柔美力量
224次学习 - 2
第一课：探寻女人美丽年轻的生命之源
35次学习 - 3
第二课：卵巢老1岁身体老10岁，你的卵巢早衰了吗？
28次学习 - 4
第三课：养护卵巢，燃脂塑形，散发女人味的关键
42次学习 - 5
第四课上：滋阴术·肚皮舞卵巢按摩操——内外双修养护卵巢，减龄10岁+
42次学习 - 6
第四课中：滋阴术·肚皮舞卵巢按摩操——内外双修养护卵巢，减龄10岁+
25次学习 - 7
第四课下：滋阴术·肚皮舞卵巢按摩操——内外双修养护卵巢，减龄10岁+
26次学习 - 8
第五课上 ：骨盆的矫正与盆底肌训练，让你重燃年轻态幸福紧握的秘密
20次学习 - 9
第五课下 ：骨盆的矫正与盆底肌训练，让你重燃年轻态幸福紧握的秘密
50次学习 - 10
第六课上：瘦身调理四大法宝+全身shimmy燃脂，认清体质，抖掉多余脂肪
9次学习 - 11
第六课中：瘦身调理四大法宝+全身shimmy燃脂，认清体质，抖掉多余脂肪
9次学习 - 12
第六课下：瘦身调理四大法宝+全身shimmy燃脂，认清体质，抖掉多余脂肪
15次学习 - 13
第八课上：两分钟提拔胸部，养出饱满美胸，塑出灵动胸型
8次学习 - 14
第八课下：两分钟提拔胸部，养出饱满美胸，塑出灵动胸型
8次学习 - 15
第九课上：腰腹扭摆训练，扭出盈盈一握水蛇腰
4次学习 - 16
第九课下：腰腹扭摆训练，扭出盈盈一握水蛇腰
6次学习 - 17
第十课： 蜜桃臀——女人的杀手锏，和扁平松垮说拜拜
7次学习 - 18
第十一课：美人身态训练，让优雅每时每刻
8次学习 - 19
第十二课：美人神态训练，气质越神秘，气场越强大打造女神气场
9次学习 - 20
第十三课：美人紧肤训练，调肝养肾，去黄养气，拯救下垂肌，做冻龄不老女神
12次学习 - 21
赠送课程：全套肚皮舞异域风情音乐+四季养生食疗方·85款
13次学习
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