【明星超模都在跳】魅力芭蕾塑形操，每天10分钟，无需暴汗也能优雅速瘦

身材就是女人 最好的名片
然而在变美的路.上
你是否也有这样的困扰?
圆肩驼背
探脖塌腰
肥臀粗腿
肚腩垂胸
有什么方法可以轻松、快速、高效拥有
天鹅臂
一字肩
少女腿
小蛮腰
性感臀
魅力芭蕾塑形操
明星超模名媛们疯狂热捧的变美秘籍


维秘超模坎蒂丝，用芭蕾操跳出迷人身材


为什么选择芭蕾塑形操?
最温柔的塑形课
形体芭蕾+普拉提+瑜伽
维密天使们狂爱的运动项目
十
十
力量
柔韧
有氧1


快速甩肉>>>
无需过强的爆发力，简单动作轻松燃脂
厂


全身塑形>>>
精准刺激核心肌肉群，充分唤醒“芭蕾肌”
Upper &LowerAbBSt


迷人气质➢)
身材修长紧致，普通人也能练出芭蕾气质
批持阳像姿我们以平铺来收尾了


重点是! ! !
零门槛训练课程，入门简单
非常适合平时没有运动习惯的人
体态↑2
形态↑
气质↑
每天只需10分钟，你也可以美得
让男人神魂颠倒、让女人羡慕不已


谁带你来学
李晓勐
宋茜/蒋梦婕力荐芭蕾塑形操导师
曾受邀在华盛顿林肯艺术中心演出
香港国际舞蹈中心芭蕾舞高级导师


她被誉为香港芭蕾公主，多次出国演出
受邀参与《花木兰》《舞.雷雨》等大型舞剧演出,
并担任主舞.
舞雷雨
Thanereie，一


同时她也是宋西的形体私教导师
为其制定快速芭蕾塑形计划，帮助她成功逆袭,
荣登收视率女王
USAN
BUSA
腿戏
H
粗称
身金
BUSAN
M●BUSA
圆刚
土芭
气比
， BUSAN
Before
H&MF
气颜
质值
艳重
压回
全巅
场峰
Afte r


总结20多年经验，独创芭蕾塑形操
帮助10000+女性成功改善体态问题，重塑优雅
气质
“感觉到自己又重返青春了”
丽两
丽个
孩
36子
岁的
妈
36岁生下二胎,产后恢复特别难。跟MOMO老师学
习后,胸部变挺拔,腰围也瘦了3CM,老公夸我越来
越有女人味。
“不是明星也能冻龄不老”
小互
倩联
27
网
商
岁务
加班熬夜让我脸色变差，身材走样，27岁像37岁。
-上了晓勐老师的芭蕾操，穿旗袍前凸后翘显身材,
气色都变好了。
“变化太大同事都认不出我了”
贾初
玲中
30老
岁师
暑假上了晓勐老师的课,形体端正,姿态显魅力,穿
衣也更有气质,回去.上班的同事都很惊讶,简直比
整容还夸张。


课程大纲
了
Part 1新手入门
局部燃脂芭蕾操
特训肩、背、臂，腰“多肉”位置,快速燃脂变轻盈
01香肩玉颈 优雅开肩六步走，修炼流畅肩颈线
02撩人靓背 虎背燃脂大作战，打造动人颈背线
03天鹅美臂
甩掉手臂拜拜肉，从颈到臂显修长
04美人纤腰 提拉舒展秀身形，从背到腰欲又仙
Part 2性感进阶
全身塑形芭蕾操
松垮赘肉变身“纤细芭蕾肌”,身材紧致不复胖
05臀腿加强
极速美臀瘦腿操，重塑曼妙臀腿线
06腰腹燃脂收 紧腹部核心力,拥有性感小蛮腰
07纤体瘦身肩 臂美腿齐塑形，雕刻完美S曲线
08全身塑形
360度升级训练，窈窕挺拔显气质
Part3蜕变美人气质体态 芭蕾操
轻松练出动态美，由内而外焕发女性魅力
09优雅站姿
立腰提臀黄金法，瞬间拔高5厘米
10魅力坐姿纤腿美背正脊柱， 雕刻香肩美人背
11气质走姿
缩腰平腹步态操，走路走出高级感


课程特色
零基础门槛低，动作简单易学
提炼最能减脂塑形的芭蕾形体简易动作，结合生
活场景进行创新编排，在轻松、柔美的状态中让
你不知不觉到达真正的“气质瘦”
不限场地
不限年龄
室内
室外
15岁
60岁
不限水平
不限职业
小白
达人
宝妈
白领


效果明显，一天一美快速蜕变
第3天L
挺拔体态改善头颈肩背，助你重拾自信
第5天凹凸身材 甩掉多余脂肪，瘦出细腰美腿
第7天
完美形态雕刻全身线条，形体优雅高贵
第11天L 魅力姿态走、站、坐大方得体，展现修养


晓勐老师手把手教你优雅变美
不吃药不动刀不节食，不用遭罪又受累。晓勐老
师带你一次性解决体态、形态、姿态问题，重新
散发个人魅力。.
22345678


，专业人士都在练
蒋梦婕《红楼梦>》林黛玉扮演者
我和晓勐是同学，平时拍戏空余
时间我会练练她的芭蕾塑形操,
动作简单成效显著，保持好身材
的首选!
孙晓倩中央芭蕾舞团主要演员
跟着晓勐老师一起灵动起来，塑
造动人肩颈，纤细手臂，优雅腰
身，修长美腿，让你在人群中脱
颖而出。
下


适合人群
想甩掉多余脂肪,拥有凹凸身材的女人
想由内而外提升魅力,改变自己的女人
想告别含胸驼背，重塑挺拔身姿的女人
想修炼优雅举止,打造完美形象的女人


变美，是女人一生追求的事
只有芭蕾，才能让你永葆优雅美丽
打造完美体态
重塑凹凸形态
修炼撩人姿态
不到一支口红的钱
你也能摇身变幻为灵动的白天鹅
拥有美丽脖颈、挺拔胸腰、笔直双腿
行动起来，下一个变美的人就是你!


不用再羡慕别人，你也能拥有他人的羡慕
你和气质女神只差一步之遥


线下课程
恢复价
￥5000+
￥299
限时特价￥99


学员答疑了
Q:这套芭蕾塑形操没有舞蹈基础能学会吗?
A:这套课提取芭蕾核心要领，专门针对小白设
计,更适合没有舞蹈基础的学员。
Q:我柔韧性很差，高难度动作做不了怎么办?
A:课程中不会涉及到下腰、横叉等高难度动作,
简单的动作兼具燃脂塑形提升气质的效果。但
颈椎不好、有腰伤的学员需慎重练习。
Q:我已经三四十岁了,还能练习芭蕾塑形吗?
A:学员里也有50岁的阿姨,芭蕾塑形操可以帮助
人们改善身体的灵活性、协调性、矫正体态，任
何时候想学习都不晚。
本文相关版面设计属千聊原创，侵权必究。