爸爸妈妈育儿必备知识--陪伴孩子一起成长

第一章 习惯力 

1.时间习惯:把时间“主权”还给孩子 么?

2.学习习惯:写作业不再“鸡飞狗跳”

3.阅读习惯:让孩子任性去读! 

4.运动习惯:爱运动的孩子，学习也不用愁。

第二章 情绪认知

1.了解杏仁核，冲动不再是魔鬼

2.识别情绪，培养情商第一步

3.倾听与同理心:让亲子间“感同身受”

4.致家长:情绪稳定地与自我和解吧

第三章 专注力

1.开ー盞专注的“小灯

2.专注力曲线的奥妙 

3.上课走神，原来是髓鞘化的“锅”

4.心流体验，让孩子爱上学习

第四章  感知觉记忆 

1.好记忆是天生的吗?

2.好记忆，需要多感官参与

3.好记忆，不是死记硬背

第五章 自律

1.趁孩子还处在“潮湿的水泥期”，练习自律

2.边界意识:知道“我”在哪里，是自律的起点 

3.规则意识:给自律以尺度，而非牢笼

4.坐不住、说谎 需要谨慎定义的“不自律”

第六章 执行力：去做，就对了

1.执行力是能够立刻去做

2.好的执行力是解决困难

3.不被干扰，不必拖延

4.好的执行力需要好的反馈

第七章 工作记忆：又快又好地处理信息

1.思维的黑板，认知的加工厂

2.打造孩子的“思维宫殿”

3.善用工作记忆：迁移学习和费曼技巧

4.粗心原来是因为“内存”不足

第八章 观察力

1.所谓“观察”，不只是看

2.观察，始于好奇心

3.如何“会学会玩还会写？

4.自我察觉

第九章 预期控制

1.棉花糖实验的对与错

2.从延迟满足到预期控制

3.影响一生的“核心观念”

4.积极期待，让孩子比以前的自己更好

第十章成长型思维：从平凡到卓越

1.世界不如想象明媚，也没关系

2.努力有弹性，成长有韧性

3.保持真实，不找借口

4欢迎来到终身成长的时代

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