简介
根据《健康中国2030规划纲要》、《国民营养计划（2017-2030年）》、《河南国民营养计划2018-2030年》将实现的目标之一：降低人群贫血率，同时，落实全国妇联、河南省妇联“家家幸福安康工程”工作部署，结合河南省妇女儿童活动中心和河南省女性社会组织服务指导中心规划的系列公益活动，本着更好的服务妇女儿童，郑州市营养协会获批承办“2020妇幼缺铁性贫血营养改善计划”项目（以下简称该项目）。
该项目旨在提高妇幼健康意识，掌握科学正确的营养知识，通过膳食营养摄入和膳食补充剂补充，使妇幼缺铁性贫血状况得以改善，慢慢养成良好的膳食习惯，提高机体免疫力，抗击疫情防控，助力实现健康***。
该项目将于2020年5-12月线下和线上同时进行，拟规划16节课，您知道从缺铁的危害到怎么补铁到配合铁吸收的各种营养素到合理膳食提高机体免疫力，是怎么一步步实现的吗？
课程目录：
1-重视铁缺乏及缺铁性贫血意义重大；
2-铁缺乏的危害1（女性）
3-铁缺乏的危害2（儿童）
4-如何设计补铁膳食1（动物性）
5-如何设计补铁膳食2（植物篇）
6-如何选择铁补充剂
7-影响铁吸收的元素
8-促进铁吸收的元素1（蛋白质）
9-促进铁吸收的元素2（维生素C）
10-促进铁吸收的元素3（乳铁蛋白）
11-避免贫血的膳食模式1（平衡膳食）
12-避免贫血的膳食模式2（主食）
13-避免贫血的膳食模式3（蔬菜）
14-避免贫血的膳食模式4（肉类）
15-避免贫血的膳食模式5（奶豆）
16-避免贫血的膳食模式6（必须营养）
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1. 重视铁缺乏和缺铁性贫血意义重大
632次学习 - 2
2.铁缺乏的危害（女性）
395次学习 - 3
3.铁缺乏的危害（儿童）
309次学习 - 4
4. 如何设计补铁膳食（动物性食物）
258次学习 - 5
5. 如何设计补铁膳食（植物篇）
164次学习 - 6
6.如何选择铁补充剂
166次学习 - 7
7.影响铁吸收的因素
145次学习 - 8
8.促进铁吸收的元素1（蛋白质）
201次学习 - 9
9.促进铁吸收的元素2（维生素C）
198次学习 - 10
10.促进铁吸收的元素3（乳铁蛋白）
149次学习 - 11
11. 避免贫血的膳食模式1（平衡膳食）
186次学习 - 12
12.避免贫血的膳食模式2（主食）
100次学习 - 13
13.避免贫血的膳食模式3（蔬菜）
157次学习 - 14
14.避免贫血的膳食模式4（肉类）
95次学习 - 15
15.避免贫血的膳食模式5（奶豆）
96次学习 - 16
16.避免贫血的膳食模式6（必需营养）暨富铁美食制作
111次学习
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