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第一期第一课:专治驼背 提拔身姿
108次学习 - 2
第一期第二课:前倾拜拜 天鹅美颈
54次学习 - 3
第一期第三课:专治含胸 趣味开肩
34次学习 - 4
第一期第四课:亲子拉伸 秒长高高
30次学习 - 5
第一期第五课:公主绅士 优雅蜕变
34次学习 - 6
第二期第一课:胯部力量练习
32次学习 - 7
第二期第二课:原地顶跨
14次学习 - 8
第二期第三课:腹部力量练习
30次学习 - 9
第二期第四课:扭胯动作练习
14次学习 - 10
第二期第五课:全身舒展
14次学习 - 11
第三期第一课:优雅之猫伸伸伸(头、肩、手臂练习)
10次学习 - 12
第三期第二课:摇摆之猫纽纽纽(腰腹练习)
4次学习 - 13
第三期第三课:酷帅之猫跳跳跳(背、跨、平衡练习)
8次学习 - 14
第三期第四课:长腿之猫长长长(腿部肌肉线条练习)
8次学习 - 15
第三期第五课:自信之猫比一比(亲子对垒)
10次学习
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