简介
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1、呼吸热身:调动全身肌群,让肌肉快速动起来
51438次学习 - 2
【2份瘦身食谱】资料领取通道!
27474次学习 - 3
2、脊柱训练:灵活性训练,加强新陈代谢瘦得快
45856次学习 - 4
3、肩背燃脂:告别虎背熊腰,秒拥有迷人性感肩背
43787次学习 - 5
4、腰腹燃脂:赶跑肚腩肥肉,从此再也不做大腹婆
43635次学习 - 6
5、腿部燃脂:消除双腿赘肉,纤细美腿轻松秀出来
41870次学习 - 7
6、纤细玉臂:甩掉拜拜肉,让你秀出精致仙女臂
42188次学习 - 8
7、天鹅美颈:改善脖子前倾,练就勾人修长美颈
40662次学习 - 9
8、美肩薄背:拒绝圆肩虎背,雕塑销魂“美背杀
41694次学习 - 10
9、挺翘美胸:瘦身不瘦胸,挺出紧致饱满蜜桃胸
40655次学习 - 11
10、蛮腰翘臀:训练腰臀部,做前凸后翘性感女人
40739次学习 - 12
11、细直长腿:紧实双腿赘肉,打造笔直修长美腿
40812次学习 - 13
12、曲线巩固:全身塑形加强,勾勒曼妙身材曲线
40839次学习 - 14
13、骨盆塑身:矫正畸形不良骨盆,提臀瘦腿人更美
40824次学习 - 15
14、脊柱塑身:改善驼背等不良身姿,修炼挺拔体态
40796次学习 - 16
【赠课1】排毒养颜瑜伽训练,轻松拥有红润好气色
42235次学习 - 17
【赠课2】美足训练,让你轻松从头美到脚
41012次学习
阿峰
2020.10.22物超所值讲师很专业2、脊柱训练:灵活性训练,加强新陈代谢瘦得快文文-社交电商-肇庆
2020.07.15物超所值这是我学过的见效最快,效果最好的瑜伽,学了这个瑜伽以后,****真的幸福了很多。而且老师讲解的很详细,每一个动作都详细的讲解,非常满意11、细直长腿:紧实双腿赘肉,打造笔直修长美腿程俊~中医养生18688827213
2020.06.16大失所望每一集都无法完整看完,请问这是怎么回事?4、腰腹燃脂:赶跑肚腩肥肉,从此再也不做大腹婆水娟
2020.06.11物超所值好12、曲线巩固:全身塑形加强,勾勒曼妙身材曲线英英
2020.06.09物超所值很棒哦【2份瘦身食谱】资料领取通道!jenny
2020.06.06物超所值看完了,边看边调整呼吸,发觉是刚好相反的。可能正是因为不正确的呼吸方法,造成腹部有肚腩吧?😂 需要慢慢改过来,但对于能让身体热起来,有些疑惑1、呼吸热身:调动全身肌群,让肌肉快速动起来Ming
2020.06.03物超所值老师讲述清晰,示范也明了易懂,不过不知道什么时候才可以播放下一节课程呢?不是说一共有六节课的吗?1、呼吸热身:调动全身肌群,让肌肉快速动起来草长莺飞
2020.06.02物超所值课都还没有听呢【2份瘦身食谱】资料领取通道!Aolani
2020.05.20物超所值哇,太需要这个课了,夏天要来啦6、纤细玉臂:甩掉拜拜肉,让你秀出精致仙女臂Aolani
2020.05.20物超所值非常棒的老师,动作要领讲得非常细致,示范也很到位呢7、天鹅美颈:改善脖子前倾,练就勾人修长美颈Aolani
2020.05.20物超所值老师讲得真好13、骨盆塑身:矫正畸形不良骨盆,提臀瘦腿人更美Aolani
2020.05.20物超所值调整好体型,要持之以恒~14、脊柱塑身:改善驼背等不良身姿,修炼挺拔体态Aolani
2020.05.20物超所值长时间坐在办公室,脊柱都不太好了,练完还挺舒服的2、脊柱训练:灵活性训练,加强新陈代谢瘦得快Aolani
2020.05.20物超所值呼吸也能变瘦,加油!1、呼吸热身:调动全身肌群,让肌肉快速动起来Aolani
2020.05.20物超所值送了两份食谱,看得出来这个课程很用心呢哈哈哈,在微信公众号进来学习,要看的时候要点[立即下载]才行,不然点不开,get√√√【2份瘦身食谱】资料领取通道!妖三妖啊。
2020.05.20物超所值老师很专业,棒棒哒1、呼吸热身:调动全身肌群,让肌肉快速动起来阿橘
2020.05.20物超所值很喜欢老师讲课,坚持就会有效果3、肩背燃脂:告别虎背熊腰,秒拥有迷人性感肩背阿橘
2020.05.20物超所值做完身体有微微发热的感觉1、呼吸热身:调动全身肌群,让肌肉快速动起来李爱
2020.05.20物超所值老师讲得太好了,让我也美美哒3、肩背燃脂:告别虎背熊腰,秒拥有迷人性感肩背星琴
2020.05.20物超所值很好哦,之前就上过了老师的课程,好棒1、呼吸热身:调动全身肌群,让肌肉快速动起来
拼命减肥,却没有变瘦变美
肉松弛
局部胖
节食饿肚子
体重减轻了
肉却越来越松弛
大象腿小肚腩还在
体态差
胸臀平
坚持瑜伽健身
运动量过猛
仍改不了弯腰驼背
肌肉减少胸臀扁平
为什么别人减肥快准美
你减肥却慢弱丑?
关键就在于:塑形不到位!
100斤
100斤
同样的体重,不一样的身材
只有瘦得有型,瘦出S曲线才好看
这才是真正能让你变美的
减肥
减掉脂肪
局部塑形
曲线雕刻
刘涛黄奕等明星瘦身塑形私教王媛
给你带来风靡全亚洲的
精准发力塑形法
不节食不受累不去健身房
你也能轻松修炼女神级身材
这套方法已成功
帮20986人减去117吨脂肪
↑胸围1-5cm↑臀线1-3cm
↓腰围5-10cm↓腿围2-7cm
为
背部变薄3cm
这将是你的最后一堂减肥变美课!
急速燃脂+永久塑形,轻松瘦出完美S曲线
心全身减脂
只减掉脂肪不减水分肌肉变瘦同时皮肤不松弛
($\局部塑形
精准发力雕刻全身8大部位拉出紧致性感S曲线
背永久塑形
滋养脊柱矫正骨盆巩固塑形成果修炼迷人气质
)老师介绍
T E A C H E R I N TR O D U C TI ON
王媛
刘涛、黄奕等明星塑形私教
四次世界瑜伽体式冠军
15年,帮助学员超60万人
中国最美瑜伽教练母其弥雅的恩师
《快乐大本营》等热门综艺特邀嘉宾
从127斤到95斤,仅用30天瘦
01
出凹凸有致身材
before
after
担任刘涛、黄奕、母其弥雅等
02
明星塑形私教
指导刘涛全身塑形
指导黄奕精准瘦腿
指导林琳奇打造性感长腿
帮演员母其弥雅塑形
03
精准发力塑形法
成功案例,比比皆是
1一手打造中国最美瑜伽女神母其弥雅11
为了打造明显的马甲线
和易瘦体质,王媛老师
从开肩、腹部训练入手
对她进行上半身塑形,
加上骨盆灵活训练美化
臀腿,最终身材紧致,
凹凸有致。
疫情期间2个月在家帮老公瘦出马甲线
before
after
@芳芳宝妈
才跟着老师练了13天,
背就薄了3cm,整个人
像缩小了一码!
云婷公司人事
7天腰围缩小2cm,胸
臀线轻松上提,有S身材
后太爽了!
艳姨3个孩子的妈妈
从被老公喊肥婆,到2
周甩掉15斤,真的好简
单,你也快来试试吧!
课程大纲(
CO UR S E CA TAL O G UE
目
1套塑形方案2份瘦身食谱3节急速燃脂7节局部塑形
准备篇全身激活
唤醒体内能量,瘦身更快更安全
01]呼吸热身调动全身肌群,让肌肉快速动起来
02
脊柱训练灵活性训练,加强新陈代谢瘦得快
第1步急速甩脂
3倍燃脂不反弹,练出纤细性感身材
03肩背燃脂告别虎背熊腰,秒拥有迷人性感肩背
04腰腹燃脂赶跑肚腩肥肉,从此再也不做大腹婆
05腿部燃脂消除双腿赘肉,纤细美腿轻松秀出来
第2步局部塑形
雕刻全身线条,瘦出紧致性感S型曲线
06
纤细玉臂甩掉拜拜肉,让你秀出精致仙女臂
07天鹅美颈改善脖子前倾,练就勾人修长美颈
08
美肩薄背拒绝圆肩虎背,雕塑销魂“美背杀”
09
挺翘美胸瘦身不瘦胸,挺出紧致饱满蜜桃胸
10蛮腰翘臀训练腰臀部,做前凸后翘性感女人
11细直长腿紧实双腿赘肉,打造笔直修长美腿
12
曲线巩固全身塑形加强,勾勒曼妙身材曲线
第3步终极塑形
滋养脊柱矫正骨盆,塑造完美身材不反弹
13骨盆塑身矫正畸形不良骨盆,提臀瘦腿人更美
14
脊柱塑身改善驼背等不良身姿,修炼挺拔体态
报名免费送
价值299元福利包
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1堂排毒养颜
1套超简单傻
1套明星速瘦
瑜伽训练
瓜饮食法
饮食清单
价值¥99元
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价值¥100元
4大你不能拒绝的理由
C O U R S E CA TAL O G UE
01
超高清视频教学,零基础轻松学会
R3ol
02
每天跟练10分钟,随时随地瘦出S曲线
徒手就能塑性
无需去健身房
在家无聊时
不受限
上班午休时
随时瘦
在家一个人搞定
旅行出差时
3
科学完善的塑形体系,永远告别减肥
3节急速燃脂+7节局部塑形+2节永久塑形,消灭
松弛肉、肥肉,让皮肤紧致,拉出身体线条
仙女肩
小蛮腰
大长腿
天鹅颈
蜜桃臀
桃心胸
04
刘涛黄奕、母其弥雅等一线明星成功验证
刘涛.学习前
刘涛:学习后
)你将获得
yoU
W|LL
BE
CHA N G E D
巩固
精准
塑形结果
极速
发力塑形
激活
燃烧脂肪
身体能量
第1-3天
第4-6天
第7-14天
第15-16天
针对中国女性体质定制
王媛《16天瘦出完美S曲线》
急速燃脂+永久塑形
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打造婀娜魔鬼好身材