遇见更好的自己——情绪管理工作坊

了解情绪的真实意义，来源和管理方法。

识别情绪、调解情绪、转换情绪，看到真实世界的本原。

把情绪转化为为我们的有力资源。

缓解压力、疗愈创伤、增强内心力量、提高生命智慧，从而创造属于自已的未来。

想要有效管理自己情绪并帮助孩子建立高情商的家长；

想要改善亲密关系、经营好家庭的人；

想要在职场中轻松管理，有效处理人际关系的人；

经常被情绪困扰的朋友；

对心理学感兴趣的朋友以及心理从业人员。