魅力速成肚皮舞:轻松跳走老、胖、丑,给你18岁身材,30岁的性感魅力

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简介

///每天躺在床上玩手机1/
你只能眼睁睁看着自己

sal



如果抽10分钟跳肚皮舞
你又会发生什么样的改变?
10分钟肚皮舞,让柳岩狂减30斤身材凹凸有致
V
10分钟肚皮舞,让宝妈告别驼背体态优雅性感
VS
10分钟肚皮舞,让54岁阿姨告别自卑魅力四射
VS
比起打针吃药跑步,肚皮舞
才是女人活到老美到老的神器
)
燃脂快
正体态
修魅力
抗衰老
每天10分钟,你也可以美得脱胎换骨!
null 谁来带你学
40岁的冻龄肚皮舞女神
邹蓓
国际肚皮舞大赛特邀评委
俄罗斯肚皮舞女王
ANASTASIA亲传弟子
她曾多次赴北欧、俄罗斯等国
向各国最顶尖的肚皮舞大师学习
曾经的她是国内屡获大奖的舞蹈家,在新加
坡学习肚皮舞后,便爱上这项舞蹈。钻研数
年后,她又前往俄罗斯、乌克兰等国家深入
学习。
刻苦的学习让她成为国内炽手可热的肚皮舞
老师,被国内外大赛纷纷邀请她做为评委。
舞邀请赛
曾因为怀孕胖至170斤,身材下垂
靠肚皮舞30天瘦回85斤性感如初
怀孕时因为管不住嘴,她体重狂飙80斤,胸
部下垂,肚腩突出。但她一点也不慌,产后
一个月又开始跳起肚皮舞,不到30天又练回
了魔鬼身材。
自创“魅力速成肚皮舞”
帮助10万女性收获好身材和自信
“肚皮舞能让女人那么美?为什么不带给更
多的女性呢?”于是,她毅然从新加坡回国
自创“魅力速成肚皮舞”,将肚皮舞改良得
更突显中国女性魅力,更符合0基础学员。
null 她们的改变
28岁白领小倩
跳掉了20斤肉,魔鬼身材跳了出来
VS
Bero,
Ore
32岁宝妈裤裤
黄脸婆跳回18岁,老公说我变得很有女人味
M司
VS

ore
40岁店主偲姐
周围小姐妹羡慕我的身材,更羡慕我的才华
VS
烁月
0re
null 课程大纲
先导课:为什么肚皮舞最凸显女人味?
eA0基础入门,唤醒僵硬身体
01.热身准备打开 身体各部位, 0基础不怕受伤
02.掌握呼吸控制好呼吸, 不怕跟不上节奏
03.基本站姿掌 握3大要点,不怕舞姿僵硬
局部训练,打好舞蹈基础
04.头颈动作头颈 点动训练,拒绝缩头耸肩
05.肩部动作肩 部线性划动,让扭肩更自然
06.手臂动作跳舞 手臂僵硬?秒变水蛇手臂
07.胸部动作抬胸+圆胸, 胸部扭动更具魅力
08.跨部动作6大跨部动作, 臀扭动更具美感
pA魅力进阶,性感舞姿速成
09.肩胸串联肩胸配合, . 上半身扭出性感波浪
10.胸跨串联胸跨配合, 舞姿扭动更具韵味
11.埃及西米急速抖动电臀, 女人味10倍释放
12.点性动作组合 基本动作,优美舞姿初成
13.综合训练完整 舞曲练习,蜕变肚皮舞达人
null 课程特色
1
改良以往的肚皮舞,更简单易学
减脂效果翻倍

















>I


2不限场地 年龄,只要你想变美
随时跳起来
不限水平
不限场地
小白
达人
室内
室外
不限男女
不限年龄


10岁
60岁
适合谁学
01胸平臀扁身材没有 曲线的人
厌倦了用健身节食减肥的人02
03)缺少女人味和吸引力的人
0基础却想学一门舞蹈的人04
05想快速甩掉身. 上赘肉的人
null 你将获得
魅力四射的舞蹈才艺
诱人的S曲线身材
小姐妹都羡慕你
老公更加宠着你

明星般的优雅仪态
摆脱自卑,自信魅力
路人都被你吸引
同事都欣赏你
小美靠天生,大美靠自己
他们都靠着肚皮舞
!身材
体态
魅力
不老
优雅
提高
(V
41岁蔡依林
47岁林志玲
52岁王菲
null 你岂能轻易放变美的决心?
-只烤鸭的钱
换10000+的肚皮舞私教课
将是你比99%女人聪明的决定
活动价
线下课程
恢复原价
1万元
299元
99元
注意事项
➊跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子,光脚或
穿舞蹈专用袜套或软底的鞋子,等练习到一
定的基础可穿舞蹈鞋,也可赤足跳(在地面
干净的情况下)。
❷课程的前后必须跟随教练认真进行舒缓练习
以防肌肉拉伤。
❸进食后30-60分钟可以练习,运动之前和过
程中最好不要大量喝水,因为过多的水分会
使胃部隆胀,严重的甚至在运动过程中出现
抽筋,而且加重心脏负担。运动后可适量饮
水,这样可以及时补充水分和促进排毒。
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