40节四季养生食疗方,增强免疫力,吃出健康好身体

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简介

为什么懂中医食疗的女人
身体好,,不易老?
孙俪
孙俪二胎后体虚
靠食疗身体迅速恢复
赵雅芝
58岁的赵雅芝靠食疗
皮肤水润,无斑无皱
杨丽萍
杨丽萍靠食疗调好
体内湿寒,年近60身体康健
中医上讲“药食同源"
对“症”饮食,不仅防病,还能抗老
调养
祛湿
气血
排寒
食疗
养胃
+补气
排毒
祛斑
但食疗一定要分清体质,顺应节气
潘肖钰教授总结20年食疗经验带你
吃出健康、吃出美
null 导师介绍
潘肖钰

《自然医学概论》主编
.上海华瑰中医诊所创始人
中国民族医药学会副会长
null 01
因病探道,食疗拯救了她
因为丈夫的背叛,她患上乳腺癌、被医生判定
活不过1年,她开始探寻中医,以食疗、针灸、
锻炼等方式调养身体,竟然在食疗中战胜了癌
症,还养出了一头黑发,水润的皮肤
D
(学食疗前)
(学食疗后)
|02
食疗帮助了她,她立志帮助更多的人
她开始去各大电视台分享自己的养生食疗方
法,创立了华瑰中医诊所,帮数万学员通过食
疗的方式,调理好了身体。
954
在节目《活到100岁》分享
线下讲座分享
03
按季制定,顺从自然
潘老师结合现代人在生活中常见的几大问题,
为大家提供一站式的食疗养生方案,“遵循 自
然规律,用中医食疗内调身体”养好身体根
基,远离疾病早衰!
潘老师食疗手册
一康复 十年大揭秘
人天合一
自然养生
ZIRAN VINGSHENG
。我的生命我做主。
十级售成:权地人工关节却治东
null 课程大纲
模块一 春季篇
01蜡黄-高二降三抗,改变你的黄脸
02)色斑吃对两种食物,祛除体内斑块
03胃痛脾胃虚寒肠胃差,吃对养出好脾胃
04肾虚身体总发虚,这样吃补肾调气血
(05体湿湿气重易肥胖,这样吃祛湿又减肥
06易病体弱易生病,用对免疫食疗法
07上火清热解毒食疗法,少长痘痘少受罪
08体虚体虚心脏差,这样吃补气血
09白发肾气不足,吃这些让头发白转黑
10头痛学会挑选食材,吃对经络通
模块二夏季篇
1高血压吃对食材,清理血管垃圾降血脂
12关节疼老少皆宜的补钙豆蛋粥
13)抗癌身体毒素排不出,搭对食材排毒快
14消暑夏季困倦身体乏,三瓜汤解暑安神
15降脂血脂高总头晕,这样吃鱼降血脂.
16水肿湿气重易水肿,食疗帮你消
17养肝这样的豆浆才能天天喝,养肝排毒
18肾虚肾气虚?这样吃让头发由黑转白
19养胃胃痛胃炎总反复,这样吃调脾胃
20胃寒降虛火食疗方,调和护胃少反复
模块三
秋季篇
❷1精神早上乏力没精神,吃好搭对精神好
22上火清热镇静食疗方,缓解秋燥
23易病秋季发炎易病,这样吃调平衡
24血脂血脂高想吃肉,- -定要这样吃
2❷5代谢代谢低易肥胖,初秋这样吃
26补肾早餐吃好,名目补肾黑发
❷7排毒吃完大餐这样吃,排毒又美肤
28早餐山楂馒头早餐,营养又美味
29感冒感冒迹象,用这个驱寒食疗方
30乳腺乳腺堵塞不舒服,一定要喝全橘茶
模块四
冬季篇
❸1补钙身体健壮,减少关节疼
62体寒手脚冰凉子宫虚,温补食疗方
33体质冬季易生病,这样吃香菇
64睡眠睡不好脸色差,滋补粥这样做
35血压压力大心情差,降压平肝吃对他.
36衰老抗衰食疗法,让你皮肤水润光滑
37虚火降火滋阴汤,美味又营养
38开胃食欲低脸色黄, 常吃开胃面
39胃寒这样的鲫鱼汤,暖身又养胃
40皱纹皮肤干燥长皱纹,吃成水润美人
身体调好了,容颜自然就美了
null C5?
(用户反馈
劉萍
四季养生,春天第一重要。多谢老师讲解春季补
脾胃食疗课。●这- -课,确实正当时!章
风中**
听了潘老师的食疗课真的学到了很多,我们家里
人都说这样子吃又舒服又健康。
名匠莲妹.
隐者
老师进得太好了,我会
我就喜欢研究食疗,今天遇上良师:
这样方便坚持。谢谢老
运了,太高兴啦!谢谢老师的耐心所脚,心十古
啦!
祥云
老师讲得通俗易懂,我顾跟老师学习养生,我已
进休在家就想提升自已养生意识给自已和家人带
阳光明
来健康!
今天能有幸学习老师的饮食疗法是我最大的梦
想,通过饮食疗法把我及家人身体调理好是我最
旺荣
谢谢老师将养生食疗的方法讲给我们
null 工
你将获得
养生方
提高身体免疫力
学四季
食疗
身体好容颜美
轻松学
简单易
上手
生活品质大大提高
照任健康美味
'四
、妇除健康隐患代谢功能解毒功能改善
为家)
根源
调理
远离痘痘色斑脸
还你无毒一身轻
防病于未然
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