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你好!拖延症
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第一天 基因决定我们都有拖延症
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Day02 1个动作破除开始困难症,燃爆你的小宇宙
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Day03 3分钟的小事拖成3天?一点时间让你不再拖延
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Day04 拖着不工作,不学习?用一刻心流工作法救急
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Day05 该睡不睡,该起不起? 1张纸让你过上健康自律的生活
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Day07 第一周串讲+直播答疑
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Day08 洗衣服还是约会?一招教你分清主次
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Day09 琐事太多,怎么办?
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Day10 树洞工作法,练就的抗干扰大法
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Day11 告别混乱,对拖延say NO!
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Day12:化敌为友,用正念直升机摆脱情绪困扰
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Day014 第二周串讲+直播答疑
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Day15 _ 时间不够用?先找到你的黑洞来
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Day16 _ 最可怕的拖延,是拖着不做自己
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Day17 _ 梦想难以实现,可能是因为你定了假目标
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Day18 _ 习惯的3步自动回路
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Day19 _ 战拖初见成效,如何规避反弹
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Day20+Day21:复盘+战拖行动营丨毕业典礼
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