2021内在小孩光芒万丈——深度疗愈内在小孩

2020-04-02

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简介

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课程设置 :
7次线上课程+49天疗愈冥想+365天社群陪伴


内在小孩是一切光上之光,是治愈的引领者。——荣格


一个人童年时期的经历虽然会随着时光的流逝而逐渐被淡忘,甚至在意识层中消失,但却会顽固地潜藏于潜意识中,对人的一生产生恒久的影响力!——佛洛依德

 

所有的大人都曾经是小孩,虽然,只有少数人记得。——《小王子》

 

我们学会了爱祖国、爱学习、爱劳动、却唯独没有学会爱自己。——星麟

     


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关于内在小孩
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什么是内在小孩

中国有句古话:3岁看大,7岁看老。


意思是一个人,拥有怎样的人生,7岁前,就已经定好了。而7岁之后的人生,只是你7岁前人生的重复。

 

7岁前的你,还是个孩子。


你需要被妥善的照顾、爱、需要认同、需要关心、需要被呵护……若这一切不曾被满足,这孩子就会感受到受伤害。


事情已经过去很久了,很多记忆已经不在脑海里了,但是,你依然记得那种感受,你可能——


缺乏安全感、在乎他人的评价、总是忍不住发脾气、恐惧被抛弃、经常自责、忍不住讨好他人、害怕失去控制……

 

你的身体长大了,成年了,但你内心深处的孩子,还停留在原地,等待被看见。


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为什么要疗愈内在小孩

TA会让我们失去理智,当我们的诉求得不到满足时,当别人跟你意见不同时,当事与愿违时,你的情绪就会失控。


TA会影响我们的身心健康,当我们被负面情绪所困扰,长期的愤怒、悲伤、恐慌,甚至会发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病;


TA会加剧我们的原生家庭矛盾:童年时期与父母的关系,决定了我们与世界,与他人,与自我的关系。而有的人会把在童年时缺失的那份爱,以叛逆、冷漠、抗拒沟通等形式加倍得“偿还”给你的父母;


TA会破坏我们的亲密关系:让我们缺乏安全感,爱得小心翼翼,害怕失去,经常用作、讨好来换取伴侣的关心;


TA会搅乱我们的工作:让我们在工作中没自信,总害怕做错事,不敢拒绝,不敢争取,影响我们的判断和决策,在关键时刻“拖你后腿”;


TA还会遗传给我们的孩子:时间久了,它会将情绪化、脆弱敏感、拖延、自卑等注入进我们的性格,同时,在我们跟孩子相处的过程中,潜移默化得“遗传”给我们的孩子……


TA会影响我们的事业和财富:与父母的关系决定了我们的财富状态。


…………


生命中几乎所有的问题,都和我们的内在小孩有关。而且,我们越是无视TA,越是压抑TA,内在小孩会更沮丧和抗争,仿佛一个死循环,让你丧失好的性格、好的关系、好的生活,好的财富,好的健康。


 只有内在小孩被看见、被疗愈,并且与我们一同快乐健康地成长,我们的内心才会真正成长,真正感到快乐。




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关于课程
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课程计划

  • 开课时间:2020.4.4 晚7~9点 开幕仪式

  • 课程形式:

  1. 第一周:在线读书会,共读《拥抱你的内在小孩》

  2. 第二周4月11日起,每周一次在线微课,千聊授课。

  3. 49天冥想,每周一个主题。

  4. 365线上社群陪伴式指导。

温馨提示:为什么需要“陪伴式指导”?


很多人或多或少参加过一些疗愈的课程,但是发现自己在课程上感觉很好,离开课程后回到家中,立刻又被打回原形。


这是因为身边的环境人际的关系、过往的创伤、一直都在影响着自己,而自己内在的力量还没有成长起来,又没有一个安全稳定正能量的环境以及协助成长的导师,以至于容易受到干扰,遇到问题时又没有一个可以倾诉和沟通的群体。


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课程大纲



第一章

  1. 什么是内在小孩

  2. 案例解读

  3. 练习:画出内在小孩

  4. 冥想:与内在小孩链接

 

第二章

  1. 内在小孩形成的原因

  2. 内在小孩如何影响我们的生活

  3. 给内在小孩写一封信

  4. 冥想:带内在小孩玩游戏1

 

第三章

  1. 找到我们的内在小孩

  2. 发现别人的内在小孩

  3. 练习:觉察情绪,感受,信念,需求。

  4. 冥想:带内在小孩玩游戏2

 

第四章

1.  创伤来自我们的信念系统

2.  一念之转

3.  练习:带内在小孩玩游戏3

 

第五章

  1. 疗愈父母的内在小孩

  2. 重建自己的内在父母

  3. 非暴力沟通

  4. 练习:疗愈父母的内在小孩

 

 

第六章

  1. 了解亲密关系中的内在小孩

  2. 亲密关系是通往灵魂关系的道路

  3. 练习:疗愈伴侣的内在小孩

  4. 练习:内在小孩的重生

 

第七章 

  1. 借助内在神明的力量

  2. 零极限清理

  3. 冥想:用内在小孩的神性看世界

  4. 练习:画一张内在小孩,与第一次课程后的练习对比


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导师介绍

星 麟

生命合伙人创始人

催眠师

内在小孩疗愈导师

原生家庭创伤(童年创伤)疗愈师

 

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如果每个人能够回到自己内在的感觉,看到并且安慰那个受伤的内在孩童,我们的人生,就会有很大的转变。

 

在这趟学习之旅中,催眠师星麟会运用大量练习、生活实例、及一些静心方法,让大家将功课程内容整合在生活实践中,更深层次而言是指引大家寻找一种能接纳自己、爱自己的能力,并将这种爱的能力与人分享。

 

本次内在小孩疗愈之旅,更像是指月之手,指引着你看向一个正确的方向。疗愈的本质,不过是允许自己全然去面对每个片刻的发生……

 

一旦我们的内在小孩获得了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质,就能毫无阻拦地表达出来,为我们的生活带来无数的乐趣和希望。

 

当你觉得生命,无论往哪个方向都走不通的时候,恰恰是你开始,向上生长的时候。

我在这里等你。


愿我走过的痛楚,你不必经历;

愿我已有的幸福,你触手可及。

适合谁听

 总是觉得自己不够好,隐约觉得和人有距离,无法亲密,难以体会被爱或感动;

 童年时期有很多伤痛时常有一种模糊的难受的感觉,却找不到任何与此感受有关的记忆和原因,但仍然因为感到痛苦而需要帮助;

生活中总觉得无聊、不幸福、缺乏活力,心理疲倦、对现在的生活及未来感到缺乏意义;

夫妻、亲子关系不和谐,想要改善亲密关系及亲子关系

常常被负面情绪所左右不管他人对自己再好,可是总觉得不合自己的意,抱怨、指责、攻击他人;

 每段感情好像总是重复同样的错误,不安、争吵、冷战

性格敏感自卑,想要突破自己却总是无疾而终…

生活中的困难、挫折和灾难总是频频降临;

人际关系中和领导、同事、邻里关系总是难以相处;不管怎么努力,好像总是卡在某个地方,得不到升职加薪;

经济状况频频出状况

渴望更深入的了解自己,学习如何疗愈自我和关爱他人。

你将获得

1.提升觉察力,了解自我的需求

2.探索对生命影响的重大事件并转化

3.学会如何运用正念冥想,创造积极信念

4.拥有更好的爱自己的能力

5.与他人更好的沟通模式

6.对自己和他人的理解、接纳、与慈悲心

7.清理生命成长历程中的负面信念

8.释放过往生命历程中卡住的情绪能量

9.不再等待他人来拯救自己,开始为自己的生命负责

10.创造新的生命奇迹

温馨提示

唤醒。陪伴。等待。

请务必进入我们的内在小孩微信群。


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