简介
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试听课:15天情绪管理实操课
143次学习 - 2
1、你的情绪健康吗?
31次学习 - 3
2、认识情绪背后的深层原因
16次学习 - 4
3、情绪转化的心理学秘籍到底是什么?
29次学习 - 5
4、怎么改善人际关系的情绪困扰?
22次学习 - 6
5、在亲密关系中,如何处理好情绪
15次学习 - 7
6、孩子的脾气和情绪,到底该如何管
5次学习 - 8
7、如何释放压力,让身心轻松
16次学习 - 9
8、清理焦虑和不安全感,获得安定的能量
23次学习 - 10
9、如何化解怨恨和愤怒,让内心得到宽恕
10次学习 - 11
9、配套冥想-宽恕他人和自己的冥想
6次学习 - 12
10、挥之不去的拖延症,怎么破?
2次学习 - 13
11、如何处理失眠和强迫的念头?
12次学习 - 14
12、走出抑郁泥潭的6步法
5次学习 - 15
13、增强自我价值,塑造自信满满的自己
5次学习 - 16
14、如何突破舒适区,提高自我适应能力?
4次学习 - 17
15、保持正能量状态,赢在源头
4次学习
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