简介
课程分为4部分第一部分5节课,主讲: 热身准备 基本站姿 呼吸和方位 胯部动作第二部分5节课,主讲: 热身准备 肩部动作 肩部动作与胯部动作结合第三部分5节课,主讲: 热身准备 手臂动作 手臂动作与肩,胯动作结合第四部分5节课,主讲: 热身动作 胸部动作 胸部动作加身体的融合
关于讲师
适合人群
10岁以上皆可练习男女不限喜欢运动,喜欢舞蹈想提升气质,提升魅力者
没有任何内容哦
2020-03-05
简介
课程分为4部分第一部分5节课,主讲: 热身准备 基本站姿 呼吸和方位 胯部动作第二部分5节课,主讲: 热身准备 肩部动作 肩部动作与胯部动作结合第三部分5节课,主讲: 热身准备 手臂动作 手臂动作与肩,胯动作结合第四部分5节课,主讲: 热身动作 胸部动作 胸部动作加身体的融合
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10岁以上皆可练习男女不限喜欢运动,喜欢舞蹈想提升气质,提升魅力者
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