【每天10分钟】心率精控减脂,让你7天极速瘦8斤,坐着都能瘦!

2020-02-07

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简介

减肥只知道拼命运动?
你的减肥观该刷新了!
精准控制运动频率和动作幅度
让心率维持在黄金区间
脂肪才能加速分解,燃烧效率翻N倍!
脂肪燃烧量
类燃烧区
脂肪燃烧区
更高效代谢深层脂肪,
效果小
控制热量平衡,让每一
过度疲劳
秒的运动都更有价值

心率(次/分)
60
100
140
180
200
低于燃烧区
危险区
而心率精控减脂法也早已风靡全球
深受国内外明星大咖的偏爱
EFASHICN时装BM
管得热路十是
超模刘雯、Miranda Kerr
遵循心率精控减脂法塑形,随时随地秀出性感S曲线
null 心率精控减脂法有何
厉害之处?
01
效率高,瘦得快,不受累
保持黄金
消耗热量
心率区间
400卡
同时运动30分钟
不注意
消耗热量
心率区间
120卡
02
提代谢,瘦得美,不吃苦
调整心率
稳定心率
激活脂肪
极速甩肉
瞬时燃脂
不再反弹
激活
甩肉
塑形
帮助超万名学员瘦身成功的
冠军教练张婷煊
特意简化动作、改进流程
V无需佩戴
V不必辛苦
昂贵手环监控
简单更易坚持
自创更适合普通人的心率精控减脂法
原理
做法
结果
提高氧气摄入
按最佳心率制定
只减脂肪不减肌
促进脂肪分解
科学编排
皮肤紧致有线条
训练动作
18602
人已通过这套方法甩掉赘肉
3天平均减重5.8斤,成功率高达98.6%
VS
腰围缩小8.5cm
null 导师介绍
张婷煊
被誉为“台湾郑多燕”美魔女
49岁二胎辣妈3个月狂减56斤
江苏卫视《减出我人生》冠军教练
生娃后体重暴涨至152斤,曾病危进医院
提高心率后,3个月狂减56斤,逆袭辣妈
After
Before
152斤的她像泡发的馒头
96斤的她火辣似少女
null 49岁保持少女身材,被各大综艺媒体邀请
还出版《逆天瘦》等减肥书分享速瘦经验
馬甲稼女神张婷始0
0分鐘瘦一身
全民快慢瘦身操!
持精
他胎
6中41

null 独创精准心率燃脂术,成为减肥冠军教练
帮助超重学员孙恺珺极速燃脂、减重57.2斤
I@减出我人生孙恺珺:刚到台湾的时候我严重水肿,教练每天都变着方法给我做
很多健康的低脂又好吃的营养餐,自己亲自买菜挑食材,
使我五天瘦了十斤,而
且是每天都吃的饱饱的,运动也适宜没有太累,感激教练,一定会努力达成我的
目标。
5天瘦了10斤
After
Before

在张婷煊帮助下瘦身
从帮女儿、妹妹修炼完美好身材
到指导10000+学员重获紧致曲线
SUe
VS
练习腿部运动,不到一个月,双腿变得纤细,线
条感更明显终于可以穿上短裤,秀出大长腿了!
VS
身材有点瘦,没什么女人味,胸部变挺翘饱满
还练出了马甲线,走在路上回头率更高了!
null 课程大纲
第1步:肩背塑形计划
纤细玉臂
激活|激活臂力肌击退拜拜肉
甩肉|零赘肉举手投足显风情
塑形|不出汗立即拥有修长臂
蝴蝶美背
激活|激活背部肌赶走魁梧感
甩肉|
香肩美背打造你的骨感美
塑形|2大技巧撩倒男人背影杀
第2步:丰胸蛮腰计划
饱满酥胸
激活|激活胸部肌解决下垂松弛
甩肉|4种手法乳房自然胀起来
塑形|小胸必练展现浑圆诱惑美
平坦小腹
激活|激活腹部肌不做大肚婆
1
甩肉|
__
分区特训全面消灭游泳圈
塑形|3个动作任性秀出马甲线
性感蛮腰
激活|激活核心肌消脂又平腹
甩肉|
恢复腰部弹性扫除赘肉
塑形|
2种方法拥有女神A4腰
第3步:翘臀长腿计划
蜜桃翘臀
激活|激活臀大肌甩掉扁平臀
甩肉|
紧致臀部展现完美臀线
塑形|
简单技巧练就挺翘圆臀
维密长腿
激活|早起5分钟消除水肿脂肪
甩肉|拉伸腿部塑造柔美小弧线
塑形|
专效打造细长直超模美腿


7天营养美味
1套精心打磨
饮食计划
课程笔记
价值¥299
价值¥99
null 课程特色
01
改良以往的瘦身操,简单易学
减脂效果加倍
0基础学员也能学
燃脂效率提升D倍
全方位雕琢身材线条
02
为东方女性量身定制,让你轻松
重获曲线美
心率精控减脂课
其他普通瘦身操
徒手就能练无负担
需要购买昂贵器材
减脂塑形一步到位
瘦身塑形不可兼得
极速减重安全有效
减水分易反弹伤身
动感节拍越练越嗨
动作枯燥难记无聊
高性价比价格划算
成本昂贵动辄上千
03
每天只需10分钟,一周快乐速瘦
8斤停不下来
5
null 你将获得
闺蜜羡慕嫉妒你
拥有前凸后翘好身材
老公加倍疼爱你
夸你像少女一般紧致
孩子愿意亲近你
总说妈妈长得好漂亮
领导称赞信赖你
自带魅力气场无人敌
null 适合谁听
反复减肥尝试过很多方法体重还减不下来
渴望塑形想要获得马甲线和紧致身材曲线
管不住嘴不用拼命节食也能让你越吃越瘦
没空运动每天抽出碎片时间养成易瘦体质
想学健身希望全面掌握更多健身相关知识
null 你也想像她们一样
年龄成谜,身材无敌吗?
48岁宁静
心率精控减脂术
每天10分钟,7天极速瘦8斤
不到一件美裙的价格
换10000+健身私教课
活动价
线下课程
恢复原价
1万元
99元
299元
不挨饿不受累,也能拥有别人羡慕的身材
调整运动心率,让脂肪24小时持续燃烧
无论躺着坐着站着,都能GET紧致线条
她们都变瘦变美了,为什么下一个不是你呢?
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null

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