瑜伽能量增强系列

瑜伽的练习之所以会提升身体的能量循环，是因为，瑜伽除了可以让身心放松之外，还可以打开我们身体内能量的通道。

所有人群均可在家、在瑜伽馆、在办公室等场所随时随地练习。

这组瑜伽的练习就是通过身体的伸展与收缩，刺激不同的腺体，不同的脏器，最终达到内在的平衡。我们特地请了韩俊老师，来给大家讲解能量瑜伽系列，如何通过瑜伽的练习来启动我们身体的脉轮，舒展强化我们的筋骨，集聚我们的能量，达到内外平衡。让这些能量充**满，从而达到身心健康，获得最终身心的喜悦