颜婕10天甩肉塑形,教你轻松瘦出完美S曲线

2020-01-29

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简介

女人一辈子都在追求
变瘦变美
可效果好像总不太尽人意
节食伤身
减掉肥肉
减肥皮肤
胸部和臀部
却变差
体重数字
也变平
瘦的再快
下来,小肚
体态不好
腩还在
穿啥都丑
null 尽管你尝试过所有方法↓↓
跑步难坚持、
伤膝盖
节食太痛苦、反弹快
健身私教贵、
费时间
减肥药伤身、不安全
其实大部分人口中的减肥
只是减掉了肌肉和水分
真正让你身材变好变美的减肥是
高效
精准
体态
燃脂
塑形
修炼
null 明星私教颜婕带你10天甩肉塑形
瘦出完美S曲线
美胸
天鹅臂
蝴蝶背
马甲线
蜜桃臀
大长腿
null 导师介绍
颜婕
颜婕瑜伽创始人
美国瑜伽教练联盟RYT教练
中国健美协会(瑜伽组)冠军
师从英国大师RICHARD
潘石屹、秦岚等明星健身私教
《CCTV3幸福账单》、《辣妈学院》等综艺特邀嘉宾
null 女神也曾小腹突出10年不敢游泳
而今逆袭好身材走上专业教练之路
颜婕老师曾深受小肚腩困扰,一度不敢穿紧身
衣、不敢游泳;她说:做不了先天美人,那就后
天持续努力!
Before
After
小腹凸起时,背部不自觉驼背,重心前倾,姿态
也很丑。小腹平坦后,整个人气质瞬间提升。
null 逆袭好身材之后,她整个人生都开了挂
十年瑜伽学习与教学经验,获得美国瑜伽教练联盟
认证证书
SM0m
oeet ee.
纪念证书


为了更加精进教学成果,她参加新西兰大师
VINCENT老师理疗私教课程培训
受邀参加腾讯《尖叫吧路人》现场教学秦岚、
陈一冰瑜伽练习方法
受邀参加节目《辣妈学院》跟维嘉、谢楠同台分
享健身知识
她还因优秀的专业能力被潘石屹指定为瘦身营的
御用瑜伽老师,并受邀参加中央《CCTV3幸福账
单》,分享自己的瑜伽教学。
她还是广告商青睐的御用模特,2017年,受邀参
加361度广告、红秀“陈小纭”瑜伽轮视频、哎
哟辣妈、欧诗漫面膜等拍摄。
null 课程大纲
秦岚、潘石屹健身私教颜婕老师
带你10天甩掉肥肉、精准塑形
轻松瘦出完美S曲线
Partl
入门篇
第一课(激活)
快速热身,启动全身肌肉
唤醒身体肌肉,体型变紧致
第二课[瘦腿]
修炼大长腿,告别不良体态
雕刻细长直性感美腿
第三课(正髋
消除假胯髋,显高5cm
瘦髋正骨盆,告别假性腿粗
Part2
进阶篇
第四课[瘦腹)
告别大腹婆,变身小腰精
调动呼吸轻松美
第五课[紧侧腰)
雕刻侧腰,完美曲线
勾勒性感迷人腰线
第六课[瘦背]
秒变纤薄背影美人
锻造骨感高级背影
第七课(美胸
拒绝下垂,挺拔Q弹
挺翘弹性软酥胸
null Part3
暴瘦篇
第八课[美臀]
圆润挺翘,完美蜜桃臀
撩动蜜桃紧致臀
第九课[纤臂)
告别大膀子拜拜袖,天鹅臂立现
光滑白皙纤玉臂
第十课[全身]
消除水肿、赘肉,还原完美身材
全身耐力塑形训练,雕刻身体线条
赠课
饮食篇
教你越吃越瘦的瘦身饮食秘籍
3分练7分吃,减肥饮食的误区
10天一个循环
第一循环
适应期
激活身体能量
活血美颜调体态提气质
第二循环
第三循环
减脂期
加强期
精准发力轻松瘦10斤
360°精雕腰腹臀腿
燃脂增肌曲线美
蜕变气质优雅女人
null 学员发生了什么改变
孕前110
产后一年
运动后114
和产前
125上下浮动
同一条裤子
晶晶25岁宝妈
产后长胖一直不瘦,买衣服不合适、
长期抱孩
子严重驼背,最重要的是担心妈妈的形象影响
孩子的审美!学习完这个课程不仅瘦了10斤,
还因为练习瑜伽缓解了我的乳腺增生,体型看
起来比怀孕前还要瘦、更有型!
null 嘿嘿嘿
平姐29岁公司职员
一时疏忽胖了20斤,不敢去游泳,不再自信,
还因胖被同事调侃,学习这个课程之后,1个月
瘦了10斤,养成了健康生活的习惯,找回了自
信穿上了美衣,如果对现状不满,那就努力改
变现状。
null 随风32岁公司职员
从小体质较差,不擅长任何运动,通过瑜伽改
善了肩颈不适和驼背;还让我的体重160、130
到现在102,收获前所未有的好状态。“减脂死
磕的不是身上的肉,而是一颗变好变美的
心。
null 课程亮点
01
独家研发,全网首发
10年健身私教、瑜伽教学经验
02
结合芭蕾元素,练就体态美
专为女性定制,减脂不壮硕
身材纤细修长,带你练出优美s型曲线
安全有效,适合初学者
详细分解动作要点、发力感觉和常见错误示范
帮你更标准的完成动作,避免运动损伤
null 04
在家就能练
不需任何辅助器材
告别健身房,在家就能轻松开练
释压减龄
消除紧张情绪,释放心理压力
运动是天然防腐剂,帮你对抗时光
超强饮食搭配
老师独家瘦身饮食秘籍
简单便捷不节食也能快速瘦、健康课美
null 你将获得
每天半小时。你将获得
身材上
肉眼可见的苗条,纤腰长腿立现
体态上
一改善圆肩驼背,雕刻优雅体态
气质上
一气色好,浑身散发自信的光芒
心态上
舒缓压力,工作生活积极向上
null 适合人群
想甩掉赘肉、恢复苗条身材的你
想纠正含胸驼背等不美体态的你
想拥有小蛮腰、天鹅臂、马甲线的你
渴望拥有芭蕾般优雅体态的你
产后身材肥胖,被老公嫌弃的宝妈
久坐不动、压力大的上班族
没钱报私教,又想完美塑形的学生
null 不用挨饿
也不用花大价钱买器材去健身房
让瘦身变得更简单
拥有优美的s型身材
轻松驾驭任何衣服
还能拥有健康体脂率,预防亚健康
颜婕老师线下一节课1200元,
短期训练2万元
原价399元
价格走势
99

399元
原价
限时特价
恢复价
99元(10节高清视频跟练课+1节超强瘦身饮食课
练出匀称优雅的身姿体态,赶快行动吧~
null 答疑解惑
Q:这套课程适合0基础的学员学习吗?
A:0基础也能轻松掌握的,老师讲解清晰细致,
动作编排简单有效。
Q:年级比较大练习还会有效果吗?
A:和年级无关,通过练习体态和气质都会得到相应
提升的,往期我们最大的学生年龄是60岁。
Q:腰椎间盘突出可以练吗?
A:根据个人情况咨询医生,一般情况下腰椎间盘突
出的患者在缓解期是可以适当练习的,但是在急
性期或者疼痛明显的阶段,暂时不要做运动,需
要听从医嘱。
Q:孕妇或者产后可以练习这个课程吗?
A:孕期不建议练习,顺产3个月后、剖腹产6个月后
在医生确定好身体已恢复的情况下再开始练习。
Q:学习这个课程需要准备哪些器材?
A:不需要任何器材,随时随地高效碎片化练习。
Q:动作多吗?难度大吗?容易学会吗?
A:我们学习的目的是为了通过锻炼,获得健康的体
态,动作不多,通过发力点和独特的教学方式结
合多种运动模式,来轻松打到锻炼目的。
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