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2019-12-10
简介
第一课:孕期便秘的6大改善方式
第二课:令人恐惧的妊娠纹怎样预防
第三课:孕期改善腰酸背痛的方式
第四课:安全有效的孕期训练动作
第五课:孕期减缓尾骶骨痛的方法
第六课:预防产后骨盆底肌松弛的动作
第七课:如何缓解孕吐的不适反应
第八课:孕期一日餐食的搭配与选择
第九课:孕期胎位不正的调整方式
第十课:孕期臀部痛的缓解方案
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