简介
以下为《颈椎腰椎100天全愈》课程中小工具介绍 自我按摩专用
《腰椎专用小工具展示》
《颈椎专用小工具展示》
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《颈椎腰椎100天全愈》公益课免费 颈椎病了看颈椎no 腰椎病了看腰椎no
1480次学习 - 2
第一课 速效祛寒湿之晨练
602次学习 - 3
第二课 速效祛寒湿之皮肤热身
335次学习 - 4
第三课《头疗-水滴梳自我按摩教程》
640次学习 - 5
第四课《颈椎自我木枕矫正法》
258次学习 - 6
第五课《如何为不同人搭建木枕高度》
165次学习 - 7
第六课《颈部前侧经络自我按摩教程》
224次学习 - 8
第八课《掌撑颈椎的开关》 颈曲自然还原正位
192次学习 - 9
第七课《如何用小工具按摩手譬》疏通经络
209次学习 - 10
第九课《背部筋膜放松术》
218次学习 - 11
第十二课《提升肾气通督脉》3
68次学习 - 12
第十课《皮肤热身八膠区》1
83次学习 - 13
第十三课 《臀部走向与拔筋》4
79次学习 - 14
第十一课《八髎拔筋温热法》2
99次学习 - 15
《腹式呼吸训练技巧》第十四课
63次学习 - 16
《胸式呼吸的练习方法》第十五课
57次学习 - 17
《完全式呼吸法》第十六课
76次学习 - 18
《每天三分钟颈椎通通通》第十七课
92次学习 - 19
《三分钟热度打造深呼吸》第十八课
58次学习 - 20
脚趾训练 第十九课
42次学习 - 21
《脚裸关节自我疗愈》第二十节
37次学习 - 22
《膝关节自我疗愈》第二十一课
33次学习 - 23
《髋关节自我疗愈》第二十二节
25次学习 - 24
《腿力训练之仰卧上举腿式》第二十三课
34次学习 - 25
《3分钟腰部自我康复》第二十四节
43次学习 - 26
《腿部肌肉松懈1分钟解决》第二十五
38次学习 - 27
1分钟拜拜肉不见了《手臂自我疗愈》第二十五
29次学习 - 28
《肩膀自我疗愈》第二十六课
38次学习 - 29
《手肘关节自我疗愈》第二十七课
36次学习 - 30
《腕关节自我疗愈》第二十八课
19次学习 - 31
《办公室腿部肌肉弹性小训练》第二十九
20次学习 - 32
《用椅子慢舒展颈椎》第三十课
32次学习 - 33
《课程总结》 第三十四课
41次学习
落泪草
2020.03.05物超所值老师好好么哦，讲得细第三课《头疗-水滴梳自我按摩教程》春雨
2020.01.12物超所值老师讲的很好，非常感谢老师的辛苦付出。感恩感谢！第三课《头疗-水滴梳自我按摩教程》画中仙
2019.12.14物超所值喜欢老师的课程！用最简单的方法，得最舒服的享受。受益了！第二课 速效祛寒湿之皮肤热身*蓉*
2019.12.09物超所值老师的专业课程非常棒第一课 速效祛寒湿之晨练
