简介
《舒眠熟睡,你可以有——十周睡眠练习》合计10节 ,每节40分钟左右,每周一节 原价398元,特惠价99元(5天)如果你有以下情况,本音频适合你:失眠 早醒乏力晚睡强迫多梦易醒第一节 。种下潜意识的种子第二节 。给潜意识积极暗示,一念转乾坤第三节 。改善家的能量环境,给自己舒眠的场域第四节 。处理情绪,找出能量阻塞,改善睡眠第五节 。理解梦境的语言,减少噩梦惊醒第六节 。回归真心,在爱与静心中呼吸第七节 。促进松果体活化,启动褪黑素第八节。 透过呼吸自疗法,带来谐振第九节 。平衡你的头荐骨,恢复原厂设置第十节 。 启动活力,唤醒生命能量
关于讲师
普在
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第一节:种下潜意识的种子(理论部分)
233次学习 - 2
第一节:种下潜意识的种子(练习部分)
305次学习 - 3
第二节:给潜意识积极的正向暗示(理论部分)
196次学习 - 4
第二节:给潜意识积极的正向暗示(练习部分)
363次学习 - 5
第三节:改善家的能量环境,给自己舒眠的场域(理论部分)
138次学习 - 6
第三节:改善家的能量环境,给自己舒眠的场域(练习部分)
150次学习 - 7
第四节:眼动疗法处理情绪和能量阻塞(理论部分)
111次学习 - 8
第四节:眼动疗法处理情绪和能量阻塞(练习部分)
156次学习 - 9
第五节:解决多梦易醒无法深度睡眠(理论部分)
131次学习 - 10
第五节:解决多梦易醒无法深度睡眠(练习部分)
186次学习 - 11
第六节:回归真心,在爱与静心中呼吸(理论部分)
48次学习 - 12
第六节:回归真心,在爱与静心中呼吸(练习部分)
36次学习 - 13
第七节 :调整你的生物钟节律,促进褪黑素的产生(理论部分)
18次学习 - 14
第七节 :调整你的生物钟节律,促进褪黑素的产生(练习部分)
18次学习
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