催眠瘦身

“催眠瘦身”就是“意念瘦身”，有觉知地吃，有意识地行动，在行住坐卧中觉察起心动念，爱护你的身体，珍惜你的心灵。为何不用减肥一词呢？因为当你告诉潜意识要减掉几公斤肥肉时，他又会自动把减掉的肥肉加回来。用“瘦”是正向指令， 用“肥”是负向指令。

五首引导词

Track 1 - 催眠瘦身的原理

Track 2- 自我形象管理

Track 3- 身心合一的宣言

Track 4- 饮食与运动的自我强化暗示

Track 5- 深化安眠

聆听须知 

  1.请每天听不同首引导词,你可以透过潜意识的深层导引帮你达到身、心、灵平衡、健康和美丽的境界。

        ☆ 请坐着听。

        ☆ 请听第二及第三首。

        ☆ 影响睡眠质量, 请听第三到第五首。

        ☆ 请务必听第四首。

        ☆ 请听第二到第五首。

        2. 如果怕听了太兴奋，请早晨起床时或任何白天时段听第一及第二首。

警告：本套催眠音频不适合在你开车、走路、任何行进动作或操作机器时聆听。

聆听催眠音频 最好是睡前半小时就播放，听到睡着也无妨。先调整失眠, 精气神充沛, 早餐吃得好, 晚餐吃得少，才是养生之道。

配合意念的力量在连续聆听这套《催眠瘦身》音频三个月后，你会发觉你的饮食习惯与日常生活作息已经有了神奇的变化；而当你的身心达到一个平衡健康的状态时，你就会自然而然地瘦下来了。催眠瘦身——让你分分秒秒都“享”瘦！

瘦身不需要如此痛苦、自残，或者是禁欲，瘦身可以是一个很愉快的身心灵的清扫工作，可以是清除情绪垃圾的一个心灵之旅。如果你是病理性及器质性肥胖，请先咨询医师，并做适当的医疗，再配合催眠瘦身DIY，从身心平衡的方法双管齐下，才会得到最佳效果。

祝福想瘦的朋友们“想”瘦，“享”瘦 ，真享受，做个乐活的享瘦族吧！