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2019-06-27
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1、脂肪的合成及分解
2、食物热量计算➕低升糖了解
3、了解不同减肥方式
4、基础代谢与脂代谢
5、DIY减脂食谱
6、如何突破平台期
7、如何防止反弹
8、肥胖类型及产品搭配
9、你的体重是不是称错了?
10、一天中体重变化很大是怎么回事?
11、体重变化与大姨妈的关系
12、减肥时体重不变就是减肥失败吗?
13、减肥到底做什么运动?
14、减肥小妙招
小百合
李静霞&双双 👙
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