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第一节：骨盆的结构以及与骨盆有关系的肌肉组织
第二节：骨盆前倾
1.骨盆前倾的形成原因
2.骨盆前倾的评估
3.骨盆前倾的轻手法治疗
4.骨盆前倾的康复训练
第三节：骨盆后倾
1.骨盆后倾的形成原因
2.骨盆后倾的评估
3.骨盆后倾的轻手法治疗
4.骨盆后倾的康复训练
第四节：骨盆侧倾
1.骨盆侧倾的形成原因
2. 骨盆侧倾的评估
3.骨盆侧倾的轻手法治疗
4.骨盆侧倾的康复训练
第五节：初步认识盆底肌：盆底肌肉的解剖及锻炼
1. 盆底健康问题的表现
2. 盆底健康问题的形成原因
3. 来认识一下我们的盆底肌
4. 深度剖析我们的盆底肌训练
5. 盆底肌康复的自我训练
第六节：盆底康复的高效性器械训练和在性生活中的训练
1.  盆底康复常用小器械
2.  性生活中的如何康复盆底肌
第七节:腹直肌：腹直肌分离的评估和康复
1. 腹直肌分离是什么
2.腹直肌分离的原因
3. 腹直肌分离的危害
4. 腹直肌分离的评估
5. 腹直肌分离的康复

张娜
北京靓妈汇美培训中心创始人
国家生殖健康咨询师培训导师

本课程适合所有从事产康服务的各位同仁进行理论学习