简介
- 1
备孕01.舒缓的身心
31次学习 - 2
备孕02.加速骨盆血液循环
11次学习 - 3
备孕03.激活核心区域(一)
8次学习 - 4
备孕04.激活核心区域(二)
5次学习 - 5
备孕05.加强下肢稳定
7次学习 - 6
备孕06.舒缓身心紧张
3次学习 - 7
备孕07.增加受孕机率
8次学习 - 8
孕初01.平衡身心
12次学习 - 9
孕初02.呵护子宫
4次学习 - 10
孕初03.稳定骨盆
5次学习 - 11
孕初04.提升能量
2次学习 - 12
孕初05.增强下肢力量
2次学习 - 13
孕初06.舒缓早孕反应
1次学习 - 14
孕初07.整体机能强化
2次学习 - 15
孕中01.唤醒身心能量
2次学习 - 16
孕中02.唤醒孕期紧张
2次学习 - 17
孕中03.稳定胎位
3次学习 - 18
孕中04.增强下肢力量
2次学习 - 19
孕中05.控制孕期体重
2次学习 - 20
孕中06.强化盆底肌
2次学习 - 21
孕中07.身心平衡
3次学习 - 22
孕后01.身心整合
15次学习 - 23
孕后02.缓解腰背疼痛
11次学习 - 24
孕后03.消除身体疲劳
6次学习 - 25
孕后04.为分娩做准备一
11次学习 - 26
孕后05.为分娩做准备二
3次学习 - 27
孕后06.为分娩做准备三
5次学习 - 28
孕后07.身心深度放松
5次学习 - 29
产后01.复原身心
4次学习 - 30
产后02.修复骨盆底肌
1次学习 - 31
产后03.舒缓抑郁情绪
0次学习 - 32
产后04.缓解月子病
0次学习 - 33
产后05.紧致身形
0次学习 - 34
产后06.体能加强
2次学习 - 35
产后07.整合与修复
0次学习
没有任何内容哦