简介
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第1课(上) 美人体态必修课
16次学习 - 2
第1课(下) 美人体态必修课
5次学习 - 3
第2课 美人站姿:瘦腰腿直的黄金法则
12次学习 - 4
第3课 美人走姿:不用健身就能翘臀细腿的秘密
10次学习 - 5
第4课 美人走姿:远离小腹婆,颈椎舒服不粗腿
3次学习 - 6
第5课 美人睡姿:避免细纹,皮肤敏感,胸部下垂
2次学习 - 7
第6课 赖床唤醒法:清晨几个美人姿势,燃脂活力一整天
3次学习 - 8
第7课 刷牙瘦腿术:笔直美腿小心机
6次学习 - 9
第8课 坐姿腿雕术:上班时间打造细长直纤细腿型
3次学习 - 10
第9课 客厅塑形术:休闲时间体态塑形两不误
2次学习 - 11
第10课 厨房塑腰法:做饭也不忘瘦身
2次学习 - 12
第11课 臀部紧实术:臀线提高,腿怎能不长
2次学习 - 13
第12课 办公室燃脂术:工作中最受好评的美人姿态
5次学习 - 14
第13课 浴室天鹅湖:打造清新线条的美人浴室修炼法则
1次学习 - 15
第14课 卧室美颈术:打造像白天鹅一样的优雅脖颈
2次学习 - 16
第15课 睡前普拉提:睡前拉伸姿态,好睡眠好身体
2次学习
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