【妈妈必修课】20堂儿童营养课:轻松养出健康聪明孩子

2019-03-21

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简介

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临床发现
每③个孩子就有①个营养不良!
测测你的孩子营养达标了吗?
偏食、挑食,不爱吃饭
口体质差,动不动就感冒发烧各种小病
口超重肥胖,爱吃薯片等高热量零食

]长不高,明明吃得多却比同龄人矮不少
口头脑不灵光,多动、难专注,反应迟钝
性早熟,小小年纪就出现了第二性征发育
测评结果
符合0个:孩子营养均衡,继续保持
符合1-2个:孩子有轻微营养问题,建议调整;
符合3-6个:
孩子有严重营养不良,需要警惕!


明明给孩子吃最好的
为什么营养还是出问题
吃得好,吃得贵夫吃得对!
三餐吃不对,孩子身体活受罪。
望儿童营养课

协和教授30年临床经验教你
跟随
按照
遵循
四季吃
年龄吃
科学吃


轻松喂养健康聪明孩子
长高强身
'健脑益智
护眼健齿
提高免疫


讲师介绍
李宁
北京协和医院营养师
中国营养学会注册营养师
协和医学院护理学院本科授课教师
妇联母婴项目“心系”系列专家组成员
“全国儿童食品安全守护行动”专家委员会委员


30年临床营养经验、权威专业
从事临床营养工作已30年,深
究儿童营养学,为不同年龄阶
段孩子提供专业的营养饮食指
导,与妈妈分享营养搭配心得,
给孩子的做饭原则。
投身营养科普活动,受邀参加节目
发酵食5

妇幼营养研讨会
健康到家栏目

未来了
新浪
年度盛典
妇幼营养研讨会
新浪年度盛典


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出版畅销书数十本,好评率99.9%

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怎么吃

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怀孕了吃什么
骨养师和育整师
孕产大百科
YHES+工性王3
长胎不长肉
每周一读
陪你坐月子
动和专家及产治
怀孕
坐月子吃什么
品点是恐量
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协和孕产
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协和医院辅食
协和妈妈医
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黄金食谱
苏奇于
宝宝超爱吃

养胎
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孕产妇
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怎么吃
条条重要
孕出最
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课程大纲
给中国父母的儿童营养指导
20节
2节
=长得高。智力强,身体棒
正课
答疑课
PARTI
聪明父母要知道的事
01合理安排孩子饮食,家长要知道这些基本思路
02不同年龄阶段,孩子的营养摄入与吸收规律
03不同季节,孩子应该怎么吃?
4益生菌、黄金助长素,这些到底该不该吃?
05给孩子添加调味品需谨慎
做聪明父母的营养指南
平衡膳食宝塔图
四季营养食谱
益生菌/素解析表
调味料注意事项


PART2
做孩子的健康营养师
06营养问题,孩子该怎么吃才能避免?
07孩子一口好牙,可以这样吃出来
08吃对了,孩子胃口好、不挑食
09长高的秘密,就藏在这些食物里
10视力保护,这些食物能帮到孩子
①增强免疫力,孩子少生病,只需做对这几件事
日第一阶段答疑课

孩子的健康营养食谱
补充营养素的食谱
孩子的健齿食谱
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儿童增高食谱
孩子的护眼食谱


PART3
做孩子的智慧营养师
12孩子学习压力大?减压餐这样吃!
13聪明孩子的智力营养素,帮助大脑正常发育(DHA)
14聪明孩子的益智食品&益智食谱
15增强孩子记忆力和专注力的好食物
16睡眠好的孩子更聪明,助眠饮食让宝宝睡得好
孩子的智慧营养食谱
孩子的智慧营养食谱
健脑益智营养食谱
提高记忆营养食谱
孩子的助眠食谱


PART4
做孩子的家庭医生
17孩子感冒发烧,这样吃,好得快
18孩子的手足口病,需要这样养护
19孩子消化不良腹泻,需要这样做
20孩子易过敏,你应该懂得这几件事
自第二阶段答疑课
孩子不生病的营养食谱
预防宝宝感冒
手足口病饮食指导
小儿腹泻食谱
预防食物过敏


课程亮点
从根源解决儿童营养问题
20个
50个
科学实用
儿童营养
中国上桌率
的饮食观
饮食原则
最高的菜谱


2全方位多功能食补指南
强体魄
健头脑
增体质
开胃
减压
抗感冒
健齿
补脑
助消化
长高
益智
缓腹泻
护眼
提神
防过敏
免疫力
助眠


3全方位多功能食补指南
20节课程精华笔记,学习更系统简单,分享有用的
儿童营养知识
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10万妈妈信赖
馨儿/孩子5岁
很满意,符合中国孩子饮食,又说配
菜的利与弊。刚想给婴儿补微量营
养素,听了老师说别盲目补,还教给
我补充营养素的食谱,感谢感谢!
月怡/孩子2岁
内容丰富,可操性强,大部分食材都
是老百姓日常生活必需品,食谱制作
也很详细。一看就明白,很好上手,
还教食材选购,很实用!赞赞赞!
君君/孩子9岁
里面的菜谱真是太丰富了,试了几道
菜,不仅好做,孩子也很爱吃。我家
孩子9岁了,感觉里面的食材大人小
孩都能吃。


你将获得
掌握通俗易懂的营养学知识
从营养学层面提出实际有效喂养方案
形成科学营养观,学会给孩子做营养餐
真正养出长得高、智力强、身体棒的孩子


适合谁听
缺乏营养知识的人
想要孩子健康成长
关注健康的普通人
想要孩子聪明发育
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