体重管理系列课程

体重管理是健康管理的基础，是慢病防控的重要手段。要做好体重管理，首先要了解导致体重异常的多种因素，包括但不限于遗传、饮食（饮食结构、饮食习惯、饮食行为等）、环境（环境毒素）、压力等。其次是要拥有自己的体重管理工具包，掌握科学有效的技能。最后还要了解如何咨询，设计方案，跟进和分析总结。本系列课程包括了体重管理的影响因素、机理分析、干预方案以及标准化流程。学习完之后，您会系统地掌握体重管理相关的知识，相信对您自己实现体重管理目标，或者成为专业的体重管理顾问都会很有帮助。