EA情绪力课程

课程咨询可添加微信:280076946

课程内容：
1. 情绪是什么？深入理解它。

2. 探索情绪从何而来，看见童年对自己的影响，看见内在小孩。

3. 了解思维方式对情绪的影响，从根源处转化。

4. 做到接纳不容易，挖掘深入抗拒的原因，学会跟情绪和平共处。

5. 探讨成人的愤怒和快乐，再一次抽丝剥茧的看到自己成长中的卡点。

此课程适用于希望深入探索自己、缓解情绪压力、管理自己情绪的成年人；希望减少对孩子吼叫行为的父母；以及渴望提高自己的教育工作者、家庭教育讲师。

>> 深入浅出，有理论有方法
我们都以为是知易行难，大道理都懂啊，可就是管不住自己！然而心理上，尤其面对难以控制的情绪更多的是知难行易。要讲透，让大家都明白不容易，我愿意把背后的理念也讲给你听，而不只是提供方法。

>> 深度陪伴-50天的践行带领
每周一个大主题，每天一个小行动。改变，更多的源于想要改变的决心和向前的一小步。恰恰就是这每天的一小步行动，才会让我们摆脱原有的惯性模式。让大家真正的从知道到做到。


>>分类答疑-剥洋葱式的案例分析

站在当事人的角度、站在旁观者的角度；透过自己的故事、透别人的故事…… 每一个案例都显现出某一类的问题。通过一个案例，层层深入的分析、解答，帮你获取某一类问题的处理能力，而不是简单的一个或几个方法。

1、每周1次线上主讲+1次集中答疑，群内提前发送收听链接。
线上课的优势就是关键内容可以反复回听，已经上过的朋友表示：每节课都认真的听了3-4遍，每一遍都有不同内容的吸收 这是线下课程无法做到的，但缺少互动又是目前线上课程的弊端。我们的课程从设置上也打破了这样的限制。
每周一次的固定答疑是作业中和群里讨论内容的再次梳理，完美的弥补了线上课的缺憾。交流不减少，课程反复听。

2、创建微信学习群，实现时时互动，给予更全面、及时的支持
听课时有任何疑问，可以随时在微信群提问或私信讲师，讲师会全程在线给予回复、支持。
集中答疑是将大家的共性问题或薄弱环节再进行深度讲解的过程，并不代表只会在某个时间段提供答疑服务。你可以在课程期间任何时候发起关于任一主题的疑问或想法

3、课程有时间限制，督促你跟着进度走
主讲设在周一，你可以选择任何你方便的时间听课，不必非要跟随直播时间，但需要在当周周六之前听完。为保证大家的进度，主讲课程内容将在当周周六晚24:00下架。
集中答疑设在周五，同样不必跟随直播，可以随时在自己方便的时间听，所有答疑内容在结营后一周内均可无限次回听。
【相信我们，这样的课程设置让腻不会错过精彩内容，亦可打破线上课听不完的魔咒】

4、每一种课程都有配套的学员手册，方便大家复习、记录笔记。
每种课程都设有相应的学员手册，关键内容都会在手册中体现，方便大家后续翻看重温。