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2018-12-12
简介
试看:练瑜伽的孕妈妈都又瘦又美
Day 1 唤醒身心能量
Day 2 放松下肢 预防水肿
Day 3 灵活骨盆 稳定胎位
Day 4 助力顺产 增强下肢力量
Day 5 控制孕期体重
Day 6 强化盆底肌 加快产后恢复
Day 7 缓解压力 顺利度过孕中期
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