@Rebecca——
“上班的路上做了第一个练习,茉莉的香气迷人,淡淡的,温暖的。闭着眼的深呼吸让自己感觉安心,与外界隔离,片刻的安静。”
2018-11-24
简介
放松学院 2018岁末大礼
以人为本,给你最实用的专业福利
We Don’t
我们不会——让你听着精油或瑜伽的几百种功效,记不住,用不上,昏昏入睡。
我们不会——照本宣科地讲芳疗瑜伽的高深专业知识,让你觉得枯燥无味。
We Do
我们会——
为了你的一根鱼尾纹
为了你的一次感冒
为了你的一夜失眠
为了你雾霾天出门时的一点小紧张
提供最贴切的芳疗瑜伽解决方案!
一切专业梳理,都以你的保养需求为方向:
什么植物油+纯露+精油能够帮助胶原蛋白再生、抚平细纹?
什么精油能快速缓解感冒症状,保证你在感冒时也能精神十足地工作?
什么简易芳疗瑜伽练习,最适合你的失眠症状?
什么精油让你在雾霾天出门时,还能心情愉悦,抵抗力满满?
这些专业疗愈力背后的科学和美学依据是什么?
真正做到“让专业为你所用、服务于你”,给你最实用的专业福利。
人人能做到,可轻松实现的保养方案
如果你从来没有学过芳疗,也没有练过瑜伽。我们为你准备了“完全不难、行之有效”地简易保养方案。
每天只需1-5分钟,就能轻易实现。
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坐在办公椅上就能练的瑜伽
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茉莉花膏《情绪压力科学课》学员的真实反馈
@Rebecca——
“上班的路上做了第一个练习,茉莉的香气迷人,淡淡的,温暖的。闭着眼的深呼吸让自己感觉安心,与外界隔离,片刻的安静。”
@自由之丘——
“我今天有些疲惫,能量外放,做靠墙的竖腿式很适合我,十分钟就将我安顿下来了。”
@信愿——
“人感觉轻松,脑放松,过后满身茉莉飘香,一阵一阵从头顶往下散发,美美享受,疲惫一天的我很想入睡。”
@大白——
“压力在茉莉的香气里慢慢释放。身体里很多嘈杂的声音都减弱,减弱,趋于宁静。纷繁的思路好像被整理成一片片的羽毛,自然下落,堆积,而不再是漫天飞舞。睁开眼睛,感觉自己特别轻松。”
@蟹蟹——
“平时手机电视不断,眼睛已经疲劳的麻木了,正如老师课上讲的再累睡前也要刷屏。现在可以做放松练习来替代,很舒服。”
@心悦瑜伽~夏夏——
“跟着老师练习第一种,用搓热的双手扣住双眼,轻柔的呼吸,闻着手腕部位传来的茉莉花香,没有任何杂念,心跟着静下来。很舒服。不知道带入我的瑜伽课堂会怎么样?”
让你学会:为自己做“私人订制”
如果你是芳疗和瑜伽的初学者,我们将带领你进入一个安全、有效的专业全局观——精心梳理18科33种全品类精油和瑜伽的结合应用,让你真正学会为自己做芳疗瑜伽的“私人订制”。
如果你想减肥——什么精油能瘦身、帮助淋巴排毒,什么样的瑜伽练习最适合减肥甚至增肥?什么精油能避免减肥后的皮肤松垮?
如果你想美白淡斑——在外用配方之外,还可以用什么精油帮你滋补肝肾,用什么瑜伽体式帮你调和内脏、让面色红润有光泽?
无论你是高压工作节奏的企业家、白领,还是需要事业家庭兼顾的女性,或生活悠闲的自由职业者……
无论你是创意飞扬的风能体质、运筹帷幄的火能体质、随和稳定的水能体质……
我们都准备好了,最适合你体质和生活方式的芳疗解决方案,除了日常保养,还能帮你自愈各类不用去医院、又解决不了的日常不适症……
如果你没时间去健身房练瑜伽,如果你对着五花八门的精油拉丁文学名正在头晕……
这将是一套能帮你在日常生活中,学会怎么“为自己私人订制”芳疗瑜伽的专业实用课程。
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在规定时间内(2019年1月30日前)听完线上课程,完成所有作业,将获得《芳疗瑜伽整体疗愈|初级课时证明》。
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6周线上课《芳疗瑜伽生活应用》课程表 (2018年11月19日-12月30日) | |
Week 1 | 重新发现芳疗、瑜伽和你 1. 从此不再对陌生精油“脸盲” 2. 整体疗愈:最适合你的,才是最好的 3. 植物油和纯露应用专论 |
Week 2 | 内外兼修的美容减肥大法 4. 内外兼修的芳疗瑜伽美容 5. 肥胖的基因与芳疗瑜伽减肥 6. 运动健康 VS. 整体疗愈 |
Week 3 | 阿育吠陀体质VS. 整体疗愈 7. 风能:创意飞扬VS.根基稳固 8. 火能:掌控大局VS.清凉自在 9. 水能:安宁祥和VS.转化更新 |
Week 4 | 慢性不适症的自我疗愈 10.感冒、呼吸道保养VS.各类过敏症 11. 雾霾天的免疫力提升 12. 情绪压力的芳疗瑜伽调理 |
Week 5 | 气轮保养VS.芳疗瑜伽 13.一点也不神秘的气轮学说 14.男性VS.女性的气轮保养 15.气轮调理VS.整体疗愈 |
Week 6 | 让你和家人同享健康与美 16.植物香气与空间的氛围共振 17.中老年人芳疗保养与保健 18.和谐的人际关系与美好人生 |
心月
2018.12.10