简介
这一次课程除了会继续深入研究《艾扬格入门教程》中剩余的约20个体式外,还会对《正位入门1》中的部分体式进行巩固加深,20课时+1开讲前言+1中期小结,课程以语音图片为主,如果你之前听过我的《正位入门1》或者一直跟随学习,那《正位入门2》是一个必须联结机会!
关于讲师
适合人群
想继续学习正位的瑜伽小白、瑜伽习练者和瑜伽老师
你将获得
让你继续进阶解决你在这个阶段遇到的疑难杂症不仅对书中难理解细节文字逐一剖析,更会以自身习练教学经验帮你消化实践吸收让你有一个正确、可持续习练的方向!
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《正位入门2》开讲前言(密码000000)
695次学习 - 2
《正位入门2》第一讲(ViIII战式三式)缴费后获取密码学习
518次学习 - 3
《正位入门2》第二讲(parighasana门闩式)
430次学习 - 4
《正位入门2》第三讲parivrtta trikonasana三角扭转
333次学习 - 5
《正位入门》第四讲parivrtta parsvakonasana侧角扭转
278次学习 - 6
《正位入门2》第五讲
269次学习 - 7
《正位入门2》第六讲
288次学习 - 8
《正位入门2》第七讲
227次学习 - 9
《正位入门2》第八讲
216次学习 - 10
《正位入门2》第九讲
204次学习 - 11
《正位入门2》第十讲中期小结
425次学习 - 12
《正位入门2》第十一讲
204次学习 - 13
《正位入门2》第十二讲
227次学习 - 14
《正位入门2》第十三讲
169次学习 - 15
《正位入门2》第十四讲
183次学习 - 16
《正位入门2》第十五讲
177次学习 - 17
《正位入门2》第十六讲
173次学习 - 18
《正位入门2》第十七讲
194次学习 - 19
《正位入门2》第十八讲
187次学习 - 20
《正位入门2》第十九讲
149次学习 - 21
《正位入门2》第二十讲
213次学习
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