【张璐·哈佛父母情商课】从焦虑到从容,不吼不叫养出好孩子

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简介

系列课详情引文-1126.png系列课gif.gif系列课详情页-1029_03.jpg系列课大纲-0110.png课程亮点.png


你是一个情商合格的家长吗?
下面5句话,如果符合你的经历,请在心里打个“V 1”
口孩子感到伤心、 气愤时,我认为他自 己待一会就会 平静下来
0对闹情绪的孩子说“听话,我答应让你玩两个小时游戏”或类似的话
口当孩子不认同我的观点或者顶嘴时,我试图用批评、责骂的方式来阻止
口在教育孩子时产生的愤怒情绪,我时常将其归结为“孩子惹我生气”
口有时我会忍不住冲孩子发脾气,事后又会感到自责
参考答案
0个“V”|你有比较高的情商,继续保持哟;
1-3个“V”|你的情商有提升的空间;
5个“V”|你的情商急需提高,否则会给孩子带来伤害。
我们把学科教育交给学校
谁来给孩子进行情商教育?
家庭是个体情绪学习的第一个
学校。

情商之父”,丹尼尔.戈尔曼
家中的你
就是孩子最好的老师
情商不够高的父母,无法在孩子情绪不安时进行辅导,
孩子无处获得“情绪竞争力”。可能表现为:
5
不接受
受了委屈,把气
窝里横
他人建议
很难根据情况调
撒在弱小者或疼
节自己,缺乏同
爱自己的人身_上
8
8
理心
5
8
缺乏自信,无法
不能接受挫折和
承受一点负面
太在意
爱发脾气
失败,难以控制
他人评价
评价
情绪
孩子还小”,不是让这些行为合理化的理由
情商是什么?
完整的情商分为“对己”和“对人”两大块,大部分人
所理解的情商,只有“对人”的部分。
人际关系好
是情商高的表现,
但情商高不仅仅
是人际关系好。
对己
①自我觉察能力
| ②自我情绪管理能
对人
③人际交往中的情绪
觉察能力
④关系管理能力
要对孩子进行情商教育
首先要成为高情商的父母


第一阶段
第二阶段
第三阶段
第四阶段
做不发脾气
做懂得沟通
做懂得激励
做孩子榜样
的父母
的父母
的父母
的父母
情感连接能力
自省能力
从底层解决问题
先疗愈自己才能成就孩子



坚信每一个孩子都
有自己的独特天赋,
每一个家长也都能
学会如何发现和培
养孩子的天赋,帮
助孩子找到自己的
成功和幸福。


哈佛大学心理学硕士
剑桥学院心理咨询硕士
PSYCH-K心灵重塑进阶治疗师
《中国青少年网络成瘾预防手册》合著者
美国SHALOM MOUNTAIN“爱的艺术”认证导师
美国圣伊丽莎白医院、波士顿南岸心理辅导中心治疗师
为什么跟着张璐老师学?

17岁被美国顶尖高校破格录取
高二就被世界排名23的美国
顶尖高校,卡耐基梅隆大学破
CARNEGIE MELION UNIVERSITY
LU ZHANG
格录取,成为该校当年在中国
BACIEIOR oF SaNcE
大陆录取的唯一本科生。 随后
Drcmo SCuNC
在哈佛和剑桥学院深入学习心
理学,获得两所大学心理学硕
士学位。
师从国际顶尖专家,掌握最前沿的心理学理论
在哈佛师从“多元智能理论之父”Howard Gardner教授、
心理学Daniel Gilbert教授、发展心理学专家Jerome Kagan
教授、脑神经科学家Daniel J. Siegel等多位美国顶尖专家,
掌握最前沿的教育及心理学理论。


和哈佛心理学教授Daniel Gilbert的合影
和美国青少年问题专家,
脑神经科学家丹尼尔西格尔教授学习
OUN
PRTHED
跟随AEDP治疗专家Ronald Frederick
和埃里克森催眠协会创始人,
学习情绪管理0
国际知名催眠大师Jeff Zeig学习
秉持人本主义教育理念,实战经验丰富
在美国圣伊丽莎白医院、波士顿南岸心理辅导中心担任心理
咨询师,辅导时间超过5000小时,经验丰富,帮助数千人
完成心理疏导和治疗。擅长激发孩子的天赋和潜能,鼓励孩
子突破自我限制。
与创伤治疗专家Janina Fisher
与著名心灵导师Anodea Judith
与完型治疗老师Dan Leven
与剑桥成瘾问题专家John Ciervo
实力受到多方认可,受邀参与众多活动
在美国受到众多专家教授和学校机构的认可,多次被邀请出
席活动、授课。
e
BAR
受邀在伯纳德学院授课
在催眠大师史蒂芬吉利根工作坊
参加哈佛研究生领导力会议
参加剑桥学院主题会议


课程大纲
OUTLIN E
16节视频正课+4节直播答疑课
▼▼分点解析步步进阶▼▼
PART 1做不急不吼不发脾 气的父母
放下控制,进入真诚、亲密的沟通
I 第1课我们到底为什么发脾气
如何彻底解决发脾气
如何练习正念觉察
第 2课束缚我们生活的原罪- 羞耻感
羞耻感的根源
如何清理羞耻感
第 3课限制我们潜能的匪徒一 恐惧感
什么才是焦虑的本质
如何解决焦虑的本质
第 4课增加我们负担的凶手- 愧疚感
为什么愧疚感是沉重的包袱
如何清理愧疚,减负前行
第1阶段答疑课
PART2[ ]
做懂得沟通的父母
真诚亲密的沟通,激发出孩子本身最大的能量
第5课 身体语言是孩子的第一-语言
与孩子沟通的“黄金三步法则”
如何利用好“镜像神经元’
第6课带着爱与慈悲来表达需求
爱的原则与方法
父母与孩子间的依赖共生关系
第7课用脆弱的力量非暴力沟通
非暴力沟通的4个步骤
用“情绪觉察日记”帮助自己成长
第8课设好界限让孩子有责任感
什么是建立界限的关键
如何与现行学校体制合作
第2阶段答疑课
PART30
做懂得激励孩子的父母
用积极的情绪激励孩子,让孩子更好
第9 课启发、 激励的三种前提心态
怎么才能找到生命中的美好
如何培养孩子的感恩和敬畏
第10课让孩子主动学习的情绪秘诀
孩子学习好的关键是什么
如何帮助孩子寻找快乐和热情
第11课用积极心理学激励孩子
如何识别积极的情绪
如何用积极情绪激励孩子
第12课用心流模式正确教孩子
什么是心流模式
如何让孩子遵从自己的心
第3阶段答疑课
PART 4
00
做成为孩子榜样的父母
对孩子最好的教育是父母做好自己
第13课亲密关系中的头号杀手
为什么轻蔑是头号杀手
为什么夫妻关系会影响孩子
第14课你活在哪一个生命层次
生命有哪五个层次
如何走出自我防御
第15课疗愈自己内在的小孩
不疗愈自己的父母对孩子有什么影响
如何疗愈自己才能做好孩子的榜样
第16课放下过去,原谅、和解、面向未来
.放下过去的情绪关键点
原谅到底意味着什么
第4阶段答疑课


课程亮点
LIGHTSP0T
将情绪疗愈融入亲子教育,从源头解决问题
建立
沟通
激励
连接
情绪疗愈
+
亲子教育
共同
拔高
发展
成长
潜能
有方法,更有贯穿全程的心法
篱1课课件
簧2课课件
第3课溧件
簧4课课件
第5课课件
篱6课课件

簧7课课件.
篤8课课件
算9课溧件
第10课课件
第11课溧件
第12课课件
簧13津溧件
篱14课课件
篝15课溧件
▲配有全套学习资料
课程受到学员-致好评:
cricket 令
11:59 AM
1*22%C
al cicket令
12:15 PM
1客34%■
<微信(6)
好的,没问题
星期一6:34 PM
我记得我大概是2016年4月份-个很
- 偶然的机会,跟随张珞老师学习J她
老师开启了我的另一种人生状态。我
已人到中年, 在家庭、学校和社会的
成长大环境下,我基本上是一个对自
好!⑤
己内在非常陌生的人,非常焦虑、僵
紧,不知道如何接纳和处理自己的情
绪问题,更不知道如何与自己处于青
春期的孩子和谐相处。在璐璐老师的
带领和指引下,我从那时起开始坚持
写情绪日记,两年多下来已经写了快
这个课程。但是学习了之后,才发现
我的获益不仅仅如此。在系统的学习
的不好时及时处理,所以整个 人都比
和了解了情绪的运作流程之后,我不
以前放松了许多,自己的面部也不总
那么眉头紧锁了,感觉自己的笑声都
| 的情绪面纱之后,真实的自己越来越
比以前多了,和孩子的关系也很融
手现, 内心的自由和幸福也越来越
总之,我学习了璐璐老师的情
多;我也从一个经常陷入负面情绪和
课以后收获特别大,也特别感谢老
比较冲动的人, 逐渐变得越来越稳定
师!另外,张璐老师非常负责任,
和成熟,学会了以更加健康的心态从
但讲课准备的特别充分,还特别认真
容的面对生活,幸福感越来越高。学
| 的给大家答疑,答疑的时间加起来比
上课的时间都多很多。因此我非常推
荐她的课,感兴趣的朋友赶紧抓住机
同收获,真的非常喜欢这个课程。

o cricket令
12:20 PM
1常34%●oll cricket 令
12:23 PM
1客34%D
<微信
2<微信
Mar 24. 2017 7:48 AM
昨天10:05 PM
张老师您好,我太喜欢您的课了!
平现在各种名目的语音课程泛滥,
我是个工作了+五年的高中数学老
但真正的好课其实并不多,真诚感谢
师,虽然一直以来教学成绩还可以,
但是看到很多同事责驾学生来让学生
您的良心力作旱兹
学习,我本能地抵制这个做法。有没
有其他方法可以让学生取得优异成绩
Mar 24, 2017 7:57 AM
- 呢?]带看这个疑问,我走进了璐珞的
正有此意哈。我听您的课,最深的
感触,是静水流深。
架起了和学生之间的桥梁。这学期
高二分班,因为学校分层次教学,
分到的是年级第三和第五的班级。
Mar 24, 2017 8:07 AM
学一个半月以来,没有打骂控制学
,而是看到和接纳每个学生自己本
有的人理论功力深厚,但语言乏味,
来的样子,有的孩子速度慢,有的孩
有的人语言表达生动,但思想贫瘠、
子理解慢,有的孩 子空间想象力弱,
| 而您居然似乎不费吹灰之力,就把理
但这就是他们本来的样子啊。有了这
论与语言完美地结合了凸「
些接纳以后,学生和老师之间那无形
的隔阂和屏障慢慢消失了,学生们信
太需要了
力。刚刚结束的月考中,两个班考出
了年级第一第二的好成绩。这个成绩
让我很振奋,因为情商课,我找到了
我要找时间再好好听-遍,认真写-
一直以来想要的不打不骂,用接纳
篇推荐语哈
尊重和信任来教好学生的方法。感谢
璐璐老师! @张璐Lulu
我还是先推荐再写推荐语吧,我迫不
及待想要推荐了的
昨天10:20 PM )

四④@


大咖推荐
RECOMMEND
Dr. Christopher Queen|哈佛知名教授
Lu Zhang embodies the spirit of positive psy-
chology.As a scholar of World Religions at Har-
vard,she excelled in her enthusiasm for
cross-cultural communication.As an invited
lecturer, Ms. Zhang helped others to under-
stand the depth and complexity of Chinese re-
译:
张璐体现了积极心理学的精神。作
ligions.She forged a professional collaboration
为哈佛大学的世界宗教学者,她对with a visiting philosopher at Harvard and now
跨文化交流的热情非常突出。作为
特邀讲师,她帮助大家了解了中国offers continuing studies in psychology and
宗教的深度和复杂性。她与一位访
cultural studies to a global audience.Lu Zhang
问哈佛的哲学家建立了专业合作关
is a creative thinker and an effective mediator
系,现在为全球大众提供心理学和
文化研究的持续研究。张璐是-位in the contest of ideas and values between
富有创造性的思想家,是东西方思
East and West.
想价值较量的有效调解人。
杨鹏|北京掌.上国学院创始人、知名学者
张璐深懂情绪管理,是一位善解人意、善于讲课的
优秀学者。她受到严格的哈佛学术训练,熟悉西方
最新的情商研究成果,与东方哲学融会贯通,她的
情商课非常专业,能让人学到很多。张璐的课程对
我的生活产生了影响,我学会更细致地去把握人的
情绪流变以及更好的管理情绪,-起听课的家人也
因此受益。


学员评价
EVALUATE
君君
我怀着好奇的心情开始了情商课之旅,没想到的是我头脑里种
种困惑和焦虑,都正是老师可以一一破解的问题。 我原先理解
的情商和真正的情商有相去甚远的地方,情商课的学习让我从
-一个黑洞里看见了穿射心灵的曙光,颠覆了我太多的认知。
张馨月
lulu老师在课程的讲解过程中,以及课程答疑过程中针对我的
表现进行了耐心而又专业的指导,情绪曾经是一头猛兽,在两.
年后的今天变成了我内心为之坦然的一种能力。这就是情商课
的魅力,也是情商课的神奇之处。让我赢得了亲密关系中与老
公牢牢抓在-起的动力,让我获得了亲子关系中的淡定和对孩
子未来成功的信任,以及对二宝到来的快乐源泉。
Sunshine
通过情商课的学习,我能主动地觉察自己情绪的来源,随着觉
知力的练习,不断建立起情绪使用的应对机制,成功地处理亲
密关系和亲子关系中,,人际交往中的诸多看似障碍的事件,并
且能够变成我人生成长中的一个真正的法宝。


适合谁学
S UITED
。希望能控制好情绪的家长
。希望与孩子良好沟通的家长
希望能激发孩子潜能的家长
.希望能更好地教育学生的老师
你将获得
AC QUIS1T10 N
EQ
0
全面理解情商是什么
控制情绪的心法诀窍
C
如何激发孩子的潜能
与孩子建立良好连接
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直播间

千聊亲子

话题 43