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2018-10-11
简介
该课程主要是理论视频讲解,这是鹏飞老师培训两年来,总结出来的!有疑问加微信:xpf20170302
(一)单车基础介绍
(三)核心以及协调性
(十)骑单车的好处与坏处
(七)鹏飞体系基础动作
(十一)重音在哪只脚
(二)当上教练的最低要求
(四)调节座位高度
(五)上课流程
(十二)怎么卡音乐节奏
(九)单车锻炼的主要部位
(六)动感单车拉伸
(八)怎么记动作
綉 鼏
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花式动感单车谢鹏飞
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