简介
此为今日头条健康领域百万粉丝大V+减肥大神邱医生说开办的“21天新生”减肥营内部课程。通过14节课,让你全面系统地了解科学健康减肥的内容,掌握科学减肥的方法。课程列表:1.为了减肥,你需要准备什么?2.健康减肥食谱全面解读,听完至少瘦十斤3.简易减脂运动和省时运动方式——停息训练技术4.标准代谢减肥法的科学基础及操作方法5.产后三大修复:助你重回少女时代的紧致6.喝水都胖?教你逆转易胖、养成易瘦体质7.血糖生成指数和血糖负荷指数8.教你减肥也可以喝的美味汤肴9.答疑课10.健康减肥的中医辅助策略11.减肥之如何选择和使用代餐9.更新中…
我们不会教你7天减8斤,也不会教你练成“魔鬼肌肉人”。我们从最根本出发。人们总是说“管住嘴迈开腿”,但是:具体怎么做?他们没告诉你。中间有什么常见的坑?他们没说。有什么简单的技巧和诀窍?他们也不懂。这14节系列课会告诉你。当然啦,按照邱医生的脾气,可能我们讲不够14节,也可能我们会讲到28节。这一点是不确定的。但是可以确定的是,邱医生是一如既往地毫无保留地倾囊相授。你们的支持,是邱医生最大的动力。
关于讲师
邱超平医生,今日头条160+万粉丝减肥大神,擅长深入浅出地进行减肥科普,指导普通民众进行无门槛的减肥,生活化的减肥。邱医生所推广的健康减肥食谱和轻断食理念,已经帮助数万人减肥,她们不断走向成功,走向健康和美丽。
适合人群
需要减肥人群;亚健康人群。
你将获得
科学健康的减肥方案,全面系统的减肥知识。
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偶的宝
2018.12.30物超所值好标准代谢减肥法的科学基础和执行方法豆豆
2018.12.28物超所值邱帅讲得真好!👍 👍 🌸 🌸被忽略的减肥常识:食物血糖生成指数和血糖负荷指数真安大药房
2018.12.02物超所值感谢邱医生分享减肥的中医辅助策略木子
2018.12.01物超所值好标准代谢减肥法的科学基础和执行方法黄尹
2018.11.18非常满意满意简易减脂运动及省时运动方式:停息训练技术晶晶
2018.11.17物超所值非常满意,收获很大,谢谢邱帅健康减肥食谱全面解读,听完保底瘦10斤杉杉
2018.11.15物超所值非常喜欢减肥的中医辅助策略国伟
2018.11.14物超所值开篇:准备工作(比较啰嗦,非减肥营成员可以不听)岁月静好
2018.11.14非常满意很好,多学习!健康减肥食谱全面解读,听完保底瘦10斤四处趴趴走
2018.11.13物超所值听了邱帅的课真的是收益匪浅,学到了很多健康的饮食方法健康减肥食谱全面解读,听完保底瘦10斤