姿势恢复技术在康复及运动表现上的应用入门课程【PRI】

主要内容：
1、不对称的系统介绍；
2、呼吸系统对腰椎、骨盆、股骨、胸廓等的影响；
3、左前内链、右臂链、骨盆底的治疗；

PRI课程简介
一、动作及不对称的系统    人体系统本身就是不对称的。课程会介绍PRI的背景理念，检查结构学和神经学的不对称性，了解他们是如何产生，改变并影响姿势和动作的。 
二、PRI评估原则及诊断流程    因运动行为带有自身的固定模式，所以如果某些关节肌肉链过度激活，就可以预测出姿势和动作模式。课程将讲解并演示一些诊断测试，用于精确了解关节和肌肉的位置，并对一些常见的骨科测试给出新的解释(如肩与髋的活动幅度、改良版奥博测试和改良版托马斯测试)。治疗师或教练可以通过这些测试的结果来帮助患者或运动员重新建立身体三个平面内的各类动作。他们也将能够判断出患者或运动员是否具有较好的运动模式，还是使用了“代偿动作策略”。 
三、PRI治疗原则及治疗流程    PRI评估流程确定了患者或运动员恢复正常无痛动作模式的需求。课程会讲授及演示如何抑制不良姿势和不良动作模式，以及如何从三个平面内恢复动作常态。讲授重点包括如何利用呼吸系统的再训练，配合对抗肌肉链过度激活的模式来重塑正常动作。 
四、PRI治疗及案例分析    课程将用PRI视角对具体诊断结果(例如肩部、髋部的撞击综合症)进行治疗。将会展示如何利用PRI评估结论及PRI治疗流程来解决真实案例，以帮助学员进一步理解治疗程序，看到PRI思路对动作和姿势立竿见影的效果。