健身与运动营养学

健身与运动营养学

主讲人：索索队长

课时一：健身与运动营养学概论

课时二：蛋白质篇：成分解析/注意事项/疑难点

课时三：碳水化合物篇：摄入比例/注意事项/疑难点

课时四：维生素（上）

课时五：维生素（中）

课时六：维生素（下）

课时七：矿物质、水、纤维素