简介
【课程介绍】
你是否在经历焦虑的侵扰？生活紧张而忙碌？没有办法享受生命的绽放，每天都被各种担心和恐惧包围？岁月静好成为永远的期许，我能慢下来，坚定而温和的面对周遭的事物吗？
了解自己焦虑的由来，了解自己内心的欲望，了解自己的行为模式，用自己的方法安抚自己躁动的心灵。
【授课方式】
不同主题的意象体验，通过放松后的引导，让学员自由联想，通过对自由联想的象征意义的解读去了解自己的状态，并通过对意象的接纳和面对来解决自己目前的困惑。提升自我觉察能力。
在课程我首先引导大家做意象，然后回答大家问题，并对意象的意义和象征性进行分析。
学员把自己自由联想看到或想到的意象反馈给老师，老师对大家的意象进行分析和指导。
【适合人群】
课程主体，咨询师，心理爱好者，有心理困惑需要解决者，需要缓解内心焦虑和紧张的普通人。
【课程收获】
课程通过意象体验和解读学习放松心里的焦虑紧张，了解自己内心困惑，行为模式，并学习用意象的方法进行心理治疗。
通过一段时间的体验加强对自己的了解提高自身心理健康情况，让自己的内心更加柔和和坚定，增加对焦虑的承受与化解。
通过意象的体验和解读，了解潜意识的工作方法，和自我的潜意识链接，通过意象的象征意义看清自己的真是欲望，接纳和面对自己，达到内心的平和。
【讲师介绍】
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