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2018-07-14
简介
关于讲师
你将获得
第1课:赶走小肚子,练出小蛮腰
第2课:肥肉,从这里卷铺盖走人
第3课:马甲线其实很简单
第4课:迷人胸部线条,气质更挺拔
第5课:力量训练,改善胸部不适
第6课:塑形从了解自己的腿部开始
第7课:维密腿是这样炼成的
第8课:激活臀腿肌肉,塑造修长腿型
第9课:肩部线条,让你更有味道
第10课:美人肩,女神的标配
第11课:背部练习,让你成为衣架子
第12课:夏季必知的美背指南
第13课:符合”审美“的背部该怎么练
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