孕期怎么动，安全又助产

蒋荣绅 国家职业资格健身教练

AASFP亚洲体适能高级教练
国家职业健身教练、运动营养师
数十年运动健身指导经验，擅长减脂、增肌、改善亚健康、慢病人群运动指导、孕产妇运动指导、运动营养方案制定等

以孕中期为主；并为孕早期和孕晚期提供运动建议，以及妊娠糖尿病和高血糖孕妈的运动指导。