端午特辑：要吃还是要瘦？-Dharma&Ayurveda系列课（一）-食物和水。

购买课程后请联系中中老师：15558586867（微信）加入课程交流群！

要吃还是要瘦，要聚餐还是要健康？ 三五成群来团购，优惠又有推荐奖，合乐合乐，合乐而为之，请大家抓紧时间进入课程！

此次系列课的知识要点： 1.食物和消化火力。 2.水和食物。 3.阿育吠陀中提到的三种体质跟水的关系。 4.瑜伽练习跟食物的关系。 5.Dharma的相关介绍 6.Dharma和Vata Pitta Kapha的关系 ……

在这个物资丰盛的年代，大部分人的生活已经不是吃饱肚子的事情，因为我们不缺食物。中国人的佳句“每逢佳节胖三斤”似乎真的非常奏效，我也是，貌似大部分人都无法逃脱这个魔咒的影响。我们开始谴责食物、开始忏悔自己没有控制食欲、开始计划节后来一次轰轰烈烈的瘦身运动等等，可是这就像阿修罗的魔咒一样永远无法摆脱，周而复始。 难道是食物出错了吗？我们已经不再如一万多年前的石器时代，也不如新中国解放初期物资匮乏的年代，在那些年代食物并不那么丰盛，甚至要挨饿。当然更重要的是人口从来没有像今天一样稠密，大量的密集的群居生活造就了交叉感染的几率在不断的突破大自然的极限。 群居生活的一个重要特点是便利，我们足不出户就能吃到和购买到自己心仪的食物和商品，只需要动动手指就能办理好几乎所有的银行业务，再也不用像以前缴个电费都要去排队。 我们节约了大量的能量，而且各国美食的充斥，我们无暇让自己的胃休憩。以前的人类想着能否吃饱，有什么东西可以吃，现代的我们所想的是晚上要去吃什么，和谁一起吃？南辕北辙的生活状态和模式最终受影响的是我们的消化系统，我们的胃还是那个一万年之前要时时准备挨饿的胃，但是今天我们处理食物的模式已经截然不同，导致的最终结果就是我们的胃不堪重负，已经无法承受这样巨大的工作量。处在佳节中的我们是不是都会感到腹胀，中餐还没有消化，热情和丰盛的晚餐又让我们失去了抵抗能力，对，偶尔再来一次放纵的夜宵。“民以食为天”这是我们国人对食物的基本操作指南，也是我们在面对美食时对控制食欲念头的最有效摧毁工具。

那么我们应该如何？——是节食？拒绝聚会？ 我们本次课程的内容并不是探讨如何节食和控制欲望，而是探讨在阿育吠陀系统中如何去对待食物，如何去吃。也许因为吃，我们的身体出现了很多问题，但是错不在食物本身，而是我们并不知道如何去吃，更重要的是不知道如何去喝水。易胖人群最会说“喝水都会发胖”，那么真的喝水会发胖吗？--答案是肯定的，我们将在此次课程中跟大家探讨食物与水的话题。

久违的瑜伽哲学和阿育吠陀系列课即将上线，本周末（端午假期）系列（一）课程开课。此课程王剑老师将把瑜伽、瑜伽哲学和阿育吠陀等相关知识进行有机的融合，将给大家带来充满生气和灵性的哲学以及瑜伽相关知识点的课堂。 每次老师讲解哲学和阿育吠陀知识点的时候，同学们总是竖着耳朵聆听，深怕漏掉了最实用的知识点。对，实用和有意思是大家听王老师讲哲学课中的兴趣点。老师的哲学课就如同老师的瑜伽练习课程一样，充满生气和欢乐，不管是听课还是练习总能让人愉悦！ 老师经常说“哲学不能脱离现实，体式不能脱离哲学，哲学包裹着体式”。 在哲学中我们总觉着“神”离我们特别遥远--遥不可及、无法揣度。那么我们听老师是如何阐述和理解“神”，期待老师引领我们进入“神性”的国度，因为“他（她）”真的不遥远！ 同样在端午假期之前我们推出老师的第一期视频练习课程，为端午佳节的消化火力助力。原价999元的视频课程限时特价，前两百名特价498，过时不候，请务必抓紧时间购买！

主讲人：Chris王剑 Chris(王剑) 美国瑜伽联盟E-RYT200和美国瑜伽联盟YACEP继续再教育老师，Dharma &Yoga瑜伽系统创始人，Anusara全球授权老师，美国瑜伽联盟RYS注册学校Kula-yoga(合乐瑜伽）创始人。2003年于澳洲接触流瑜伽，从此开始了瑜伽的旅程，学习过艾扬格、能量流等不同体系的瑜伽，最终选择Anusara瑜伽，并且在2017年创立自己的瑜伽系统DharmaYoga。

这是一个对物质宇宙和灵性知识的探索以及把古老的哲**用到现实的课程。此课程没有任何的限制人群，适用于任何人群，通过此课程的学习会让我们对生活有更多深入了解的动力去发现美和实践美，这正是我们需要呈现的Lakshimi之美！