简介
面对花样繁多的食材,莫衷一是的营养主张,吃什么?怎么吃?吃多少?20个营养主张教你怎么吃?
关于讲师
主讲人:张 华国家二级公共营养师唐山营养学会理事唐山营养学会会员首都保健营养美食学会会员丰润区营养学会讲师团讲师丰润区妇联美丽庭院志愿讲师
适合人群
喜欢营养,愿意为自己的身体健康改变不良生活习惯的热爱营养的朋友。
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营养——多多益善吗?
48次学习 - 2
进食顺序——你做的对吗?
42次学习 - 3
素食者——饮食中应注意什么?
28次学习 - 4
早餐——宋美龄怎样吃?
59次学习 - 5
零食——怎样健康食用
45次学习 - 6
反式脂肪酸——藏在美味里的杀手
26次学习 - 7
清淡——就是不吃鸡鸭鱼肉吗
44次学习 - 8
主食——非吃不可吗
63次学习 - 9
蔬菜、水果——榨汁喝更营养吗
52次学习 - 10
甜食——怎样吃为宜
42次学习 - 11
南瓜——糖尿病人可以吃吗
27次学习 - 12
喝水——也要从头学吗
62次学习 - 13
植物油——食用也有风险吗
19次学习 - 14
鸡蛋——到底吃几个好?
44次学习 - 15
乳腺癌——真的能吃出来吗?
62次学习 - 16
高血脂——与饮食关系有多大?
38次学习 - 17
胆固醇——越低越好吗?
34次学习 - 18
脂肪肝——是吃惹的祸吗?
76次学习 - 19
痛风——怎样吃才能控制?
46次学习 - 20
糖尿病——自己怎样进行营养治疗?
63次学习
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