简介
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Day 1 颞肌的拉伸
10463次学习 - 2
Day 78 梨状肌的拉伸
3500次学习 - 3
Day 1 拉伸基础理论
3360次学习 - 4
Day 2 咬肌的拉伸
2559次学习 - 5
Day 3 颈阔肌的拉伸
2488次学习 - 6
Day 4 胸锁乳突肌的拉伸
2939次学习 - 7
Day 5 斜角肌的拉伸
3230次学习 - 8
Day 6 二腹肌（前）、颏舌骨肌的拉伸
1688次学习 - 9
Day 7 二腹肌（后）、茎突舌骨肌的拉伸
1104次学习 - 10
Day 8 胸骨舌骨肌的拉伸
944次学习 - 11
Day 9 斜方肌（上束）的拉伸
2408次学习 - 12
Day 10 斜方肌（中束）的拉伸
1553次学习 - 13
Day 11 斜方肌（下束）的拉伸
1288次学习 - 14
Day 12 肩胛提肌的拉伸
2088次学习 - 15
Day 13 头夹肌、头最长肌的拉伸
1467次学习 - 16
Day 14 颈夹肌的拉伸
1043次学习 - 17
Day 15 颈髂肋肌的拉伸
844次学习 - 18
Day 16 头棘肌的拉伸
669次学习 - 19
Day 17 头半棘肌的拉伸
702次学习 - 20
Day 18 上后锯肌的拉伸
844次学习 - 21
Day 19 头后大直肌、头下斜肌的拉伸
890次学习 - 22
Day 20 头后小直肌、头上斜肌的拉伸
635次学习 - 23
Day 21 颈多裂肌、颈回旋肌的拉伸
701次学习 - 24
Day 22 三角肌（前束）的拉伸
1238次学习 - 25
Day 23 三角肌（中束）的拉伸
1110次学习 - 26
Day 24 三角肌（后束）的拉伸
966次学习 - 27
Day 25 冈上肌的拉伸
1338次学习 - 28
Day 26 冈下肌、小圆肌的拉伸
1307次学习 - 29
Day 27 大圆肌的拉伸
986次学习 - 30
Day 28 肩胛下肌的拉伸
1166次学习 - 31
Day 29 背阔肌的拉伸
1366次学习 - 32
Day 30 肱二头肌（长头）的拉伸
1147次学习 - 33
Day 31 肱二头肌（短头）、喙肱肌的拉伸
824次学习 - 34
Day 32 肱肌的拉伸
641次学习 - 35
Day 33 肱三头肌（长头）的拉伸
708次学习 - 36
Day 34 肱三头肌（内侧头）的拉伸
642次学习 - 37
Day 35 肱三头肌（外侧头）的拉伸
539次学习 - 38
Day 36 肘肌的拉伸
607次学习 - 39
Day 37 肱桡肌的拉伸
603次学习 - 40
Day 38 旋前圆肌的拉伸
660次学习 - 41
Day 39 桡侧腕屈肌的拉伸
489次学习 - 42
Day 40 尺侧腕屈肌的拉伸
470次学习 - 43
Day 41 掌长肌的拉伸
446次学习 - 44
Day 42 指浅屈肌的拉伸
381次学习 - 45
Day 43 指深屈肌的拉伸
372次学习 - 46
Day 44 拇长屈肌的拉伸
336次学习 - 47
Day 45 旋前方肌的拉伸
324次学习 - 48
Day 46 旋后肌的拉伸
376次学习 - 49
Day 47 桡侧腕长/短伸肌的拉伸
309次学习 - 50
Day 48 尺侧腕伸肌的拉伸
353次学习
青瓷
2019.09.05物超所值胡老师讲得很详细，比看书强很多。Day 56 胸小肌的拉伸黄鹏辉
2019.08.08物超所值。Day 10 斜方肌（中束）的拉伸对弈
2019.08.02大失所望大失所望Day 9 斜方肌（上束）的拉伸PT物理治疗师
2019.07.24非常满意非常好Day 3 颈阔肌的拉伸郁闷的竹竿
2019.07.23大失所望语言极不流畅,讲课磕磕绊绊,过于基础,基本书上都可以找到的内容,再花100多元买价值低, 部分地方专业术语少, 麻烦组织好语言,认真备课。Day 3 颈阔肌的拉伸红紫
2019.06.25非常满意讲得很全面Day 79 闭孔内肌、上孖肌、下孖肌的拉伸兵哥+15200858471
2019.06.11物超所值值得Day 26 冈下肌、小圆肌的拉伸谦芊
2019.06.03非常满意好Day 1 拉伸基础理论惠康堂大药房（腾飞）
2019.05.24物超所值谢谢Day 30 肱二头肌（长头）的拉伸惠康堂大药房（腾飞）
2019.05.24物超所值谢谢Day 59 大菱形肌的拉伸
