简介
《不完美才美》从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手,深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系与自我的关系、职场关系,引领我们进行自我梳理,自我发现。使我们最终认识到:困惑和坎坷都是生命的提醒,痛苦是灵魂被困扰的呐喊,困惑是智慧的开始,这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得安心快乐。
- 1
自序:掌控了情绪,一切在手中
16次学习 - 2
推荐序
8次学习 - 3
父母和老师的负面情绪,轻易就能毁伤孩子
26次学习 - 4
心碎了,还能再爱吗
11次学习 - 5
求学之苦,是因为命运欲将你带到更美的远方
6次学习 - 6
不能把控变化,但可以学习就对变化
6次学习 - 7
如何笑迎生离死别
14次学习 - 8
人生最可怕的,就是活得、走得不明不白
9次学习 - 9
为什么我们要学会掌控情绪
34次学习 - 10
为什么我们经常被误解,也误解他人
5次学习 - 11
六种情绪,决定六种不同的命运
9次学习 - 12
幸福由四种化学分子决定,你拥有几种
10次学习 - 13
管理情绪就是管理健康
7次学习 - 14
情绪是魔鬼还是天使
6次学习 - 15
人为什么成就太少?因为负面情绪太多
6次学习 - 16
人生的最大消耗——把精力和时间花在了和情绪的对抗上
4次学习 - 17
人的很多烦恼,都是自找的
6次学习 - 18
人生没有走不出来的困境
7次学习 - 19
强大,就是能与任何不如意和平相处
5次学习 - 20
情绪低迷是人生常态
7次学习 - 21
关于抑郁,你需要知道的十件事
4次学习 - 22
如果你和你的朋友正在抑郁
7次学习 - 23
只有把自己放倒在地,我们才能发现自己的价值
6次学习 - 24
只要生命在,一切都会改变
5次学习 - 25
千万别小看焦虑的危害
6次学习 - 26
我们为什么会经常焦虑
2次学习 - 27
你是哪一种焦虑
5次学习 - 28
面对焦虑我们该怎么做
9次学习 - 29
如果你因过度追求完美而焦虑
7次学习 - 30
因为目标设定太多而焦虑怎么办
6次学习 - 31
如果你的焦虑有强迫性倾向
6次学习 - 32
如果你总是担心失去或错过什么
5次学习 - 33
害怕没钱而焦虑怎么办
6次学习 - 34
害怕在公众而前说话怎么办
7次学习 - 35
孩子的压力最大,如何减轻他们的焦虑
5次学习 - 36
你与智慧之间,只缺一个情绪对应法
9次学习 - 37
情绪梳理七步法
10次学习 - 38
情绪梳理七步法模板-越行动,越智慧
12次学习 - 39
静观自我关怀-找到世界上最爱自己的那个人
10次学习 - 40
人人都能掌握的静观自我关怀法
6次学习 - 41
你的存在本身就是奇迹
7次学习 - 42
把此刻的日子过好
4次学习 - 43
学会盘点,感恩自己拥有的一切
6次学习 - 44
最后一节:学会欣赏自己
9次学习
没有任何内容哦