简介
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如果是刚刚生完宝宝的妈妈请注意啦:1、如果您是顺产,从第二天开始就可以练习第一课中的强度较低的盆底肌练习。当然要看自己的恢复情况而定,不要勉强哦。其他五节课要等到满月后再练习哦~2、如果您是剖腹产,剖腹产看道口恢复情况,具体见课程细节,麦子老师会细致地讲给您听。麦子瑜伽课程往期学员评价 ▼
关于讲师
适合人群
本课程适合20岁以上所有女性不论你是产后黄金期、产后十年想推迟已更年期或者是更年期后延缓衰老
你将获得
1、瑜伽盆底肌练习帮你紧缩阴道修复子宫卵巢推迟更年期 2、产后美胸瘦手臂 3、修复骨盆前倾人鱼线锻炼腹部 4、加腿型矫告别不良腿型 5、女性保养冻龄必修课凡报名参加本课程的同学 都已经自动生成为系列课课代表身份 每次分享只要有人通过你的链接购买了课程 您就可以获得课程价格总价30%的收益哦 传播健康的同时也可以获得个人利益 何乐而不为呢 同时你还可以建设属于自己的课代表学习群或者直接邀请进去我们的学习群 快快分享吧
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