保持健康快乐，你也能做到！

本系列课程从日常生活着手，每次10分钟左右，帮助大家了解如何养生，如何修心，如何保持健康*****。

春节期间，家家都祈求五福：
第一福是“长寿”，
第二福是“富贵”，
第三福是“康宁”，
第四福是“好德”，
第五福是“善终”。
谋事在天，成事在人。五福是可求的，只要我们活在当下，好好呼吸、好好吃饭、好好喝茶，好好说话，好好走路，好好睡觉，及时清理，从日常起居开始，从身体着手，身心同修，我们一定能“五福临门”。

景万象 高效团队教练
《一景万象，天赋绽放》千聊直播室主创者
《唤醒天赋，绽放生命》系列课程的研发及实践者
《亲子关系全面技巧》课程研发及主讲者
致力于在中西学问中驾起桥梁，探索一些实用简便的个人成长法门。
本科毕业于北京大学，研究生毕业于东南大学，从事培训和教练工作25年以上。
理工科背景，酷爱人文和学习。师从NLP大师张国维、苏西史密斯、罗伯特迪尔茨（Robert Dilts）、斯蒂芬吉利根（Stephen Gilligan）、朱利安罗素（Julian Russell） ，静心大师迪文卓（Devendra）、维克维达、奎克安尼肯，家庭系统排列导师伯图乌沙漠及众多国学和西学大师，拥有丰富的家庭教育、个人成长及心理辅导经验。拥有以下资质：
 NLP国际注册导师
 NLP教练
 LMI教练
 家庭系统排列导师

关注身体、关爱生命，期待健康的成年人；
期待心情愉悦、平和的成年人；
期待更好享受生活的成年人；
期待事业、家庭、生活平衡的职场人士；
期待自我掌控的职场人士；
看清生死，期待活好每一天的有缘人！

减肥瘦身的饮食方法；
一套晨练养生的方法；
一套保持良好状态的方法；
一套呼吸放松的方法；
一套应对失眠的方法；
一套及时清理身体的养生方法；
辟谷养生的方法；
一套好好睡觉的方法
一套吃饭喝茶的养生方法；
一套从家族祖辈中拿到力量的方法；
一套让自己效率倍增的思考和行动方法。