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2018-02-05
简介
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第一节:4分钟搏击燃脂练习1——直拳勾拳
第二节:4分钟搏击燃脂练习2——组合拳
第三节:4分钟搏击燃脂练习3-下肢踢腿
第四节:4分钟搏击燃脂练习4-下肢踢腿
第五节:4分钟搏击燃脂练习5-下肢踢腿
第六节:4分钟搏击燃脂练习6-上下肢组合拳
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