简介
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生理期瑜伽视频简介
25337次学习 - 2
1.生理期综合征——疏通经络 周期不准 解决身体僵硬 生理期排毒等问题
7623次学习 - 3
2.生理期痛点——暖宫保养 预防痛经
8988次学习 - 4
3.生理期胸部调理——疏通乳腺 缓解胀痛 预防乳腺增生
7114次学习 - 5
4.生理期丰胸——食疗补偿 滋养脏器
7169次学习 - 6
5.生理期禁忌体式——解决手凉脚凉 缓解情绪问题
5785次学习 - 7
6.缓解疼经
4291次学习 - 8
7.血量过少练习——适度增血量练习 促进身体新陈代谢
5535次学习 - 9
9.恢复性练习—— 生理期后乏力 生理期后虚弱
6058次学习 - 10
8.血量过多练习——调整内分泌系统，平衡身体
2822次学习 - 11
10.恢复性练习二——减脂练习
5109次学习 - 12
11.恢复练习三——恢复柔韧性
4627次学习 - 13
12.（赠送课） 停经必修课——调节植物神经紊乱造成的间歇停经
4060次学习
复活的眼睛
2021.01.15物超所值老师教的很好12.（赠送课） 停经必修课——调节植物神经紊乱造成的间歇停经复活的眼睛
2020.11.11物超所值很好1.生理期综合征——疏通经络 周期不准 解决身体僵硬 生理期排毒等问题小满有爱
2019.10.06物超所值超级喜欢麦子老师，把课程讲得很仔细11.恢复练习三——恢复柔韧性美好
2019.09.17物超所值很好是一节很好的暖宫练习。经前几天做老师？2.生理期痛点——暖宫保养 预防痛经美好
2019.09.17物超所值很好是一节很好的暖宫练习。经前几天做老师？2.生理期痛点——暖宫保养 预防痛经美好
2019.09.17物超所值很好是一节很好的暖宫练习。经前几天做老师？2.生理期痛点——暖宫保养 预防痛经蓝天白云
2019.08.13物超所值老师讲课很清晰，这课我的垫子吃了很多汗，虽然辛苦点做完后感觉关节能活很多继续加油。謝謝老师。11.恢复练习三——恢复柔韧性一米阳光🧚
2019.07.14物超所值很好1.生理期综合征——疏通经络 周期不准 解决身体僵硬 生理期排毒等问题SAN姐
2019.06.22物超所值可以12.（赠送课） 停经必修课——调节植物神经紊乱造成的间歇停经乐颜
2019.05.24非常满意每次都可以静心听下去5.生理期禁忌体式——解决手凉脚凉 缓解情绪问题
