【附练习视频】释放职场身心压力 白领必备充电站

蕙兰瑜伽全国姿势教学总监戈文达达西，15年教学经验，接触过无数职场人士，深刻了解白领一族的亚健康状态并能采用最直接有效的办法最快改善健康水平。美国资深瑜伽大师珐拉巴，教授冥想20余年，擅长通过冥想和瑜伽智慧缓解职场压力、提高工作表现。