五谷杂粮怎么吃出好气色?

2017-09-25

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简介

关于讲师

适合人群

热爱美食的人群

你将获得

五谷杂粮的科学搭配;
越吃越美丽的秘方。

时间:9月29日15:00
这些年的饭你都白吃了从!
养生达人教你科学吃五谷杂粮
养生小达人shirley
需要吃饭的人们都进来看一看哈,保准你没进错门
儿!本期Shirley小屋会对餐桌上的谷类主食进行
科普,如何正确食用谷类,如何高逼格搭配。其实
主食我们也可以吃的很酷,6到飞起!
第一部分
Shirley一共给大家总结啦10种谷物,我们就扒一
扒每一种谷物的脾气秉性,是不是有绯闻,出身以
及家族背景。吃之前用不用摆桌子上,上炷香拜一
拜等等~
第二部分
都说和自己爱的人在一起,人会变美。食物也是这
个道理,只要搭配的好,分分钟释放强大功效,把
自己吃成白富美,高富帅那是绝对可行滴!不过具
体怎么搭配,你会么?
第三部分
吧啦吧啦了半天,既然都是知识,那是一定要记住
滴!还要运用到生活中去滴!你说太多记不住?那
咱就编一首歌一起唱一唱吧~大河向东流啊,一碗粥
里全都有啊!~嘿~嘿~糯米稠啊~玉米荞麦加点肉啊
~,老师已疯,请大家及时参加课程,其实是一首欢
快的小萝莉歌曲。
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嗨语嗨学
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null 养生小达人shirley
学士学位主修营养学,不是大咖
也不是泰斗,略懂皮毛,热爱
分享,吃是一项人多才有灵感和
幸福的事情,所以,我们以食会
友爱吃只是本能,会吃才是技能
。一辈子那么长,想要爱自己,
爱别人,先从精致的食物开始。
做一个活色生香暖人心脾的人。
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